今日はラジオ収録したり









キーボードRECしたり










渋谷のラジオだったり

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その後も打ち合わせしてたりで








ばたばたで写真全然撮れなかったや!














もうすっかり夏で、








Tシャツ一枚でいても
暑いくらいで。







お昼は本当に暑すぎて
外歩くの嫌になっちゃうけど








夏の夜ってすごく
好きなんだ(o´ω`o)










気持ち良いよね(o´ω`o)




 











今日はめずらしく眠いから
早く寝ようっと(o´ω`o)

(でもお風呂入ると目覚めるあるある)












明日も笑顔でいこう(o´ω`o)


またね(o´ω`o)




















今日も暑かった(o´ω`o)









森さんのところで
トレーニング!!






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なくなっちゃってた
Welinaのプロテインのココア味と
新しく出た柚子味を買ったよ(o´ω`o)







そして!







森さんの新刊!





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糖質をやめられない……







はい、私です(´ω`)!









だって甘いものって
幸せなんだもの…!






これだけは中々やめられない!
ついご褒美で自分に与えてしまう…










ってあなたにも
ぜひおすすめ(o´ω`o)








わかりやすくて読みやすいし、
めちゃ勉強になる!!








いろんな情報が飛び交う中で、
正しい情報を
ちゃんも取り入れることが大事(o´ω`o)







本屋さんにもアマゾンとかでも
あるからぜひ(o´ω`o)!











そして
お知らせっ!




「サイサイフェス2017」
本日LINE先着先行受付終了です!

■LINE先着先行受付
受付URL

受付期間:2017年7月13日(木)15:00~2016年7月19日(水)23:59
※予定枚数に達し次第、受付終了となります。
※注意事項等の詳細は、受付サイトにてご確認ください。





↑↑↑

あとちょっと!!
ぜひぜひ(o´ω`o)










みんな
SILENT SIRENの
公式LINEアカウントってフォロー
してくれてるかな?






色んな情報が来るから
ぜひフォローしてね(o´ω`o)








今日は財布を忘れて
愉快な黒坂さんでした(´ω`)






(レジ行ってからお財布忘れましたって
言うの恥ずかしいよね)







またね(o´ω`o)







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ゆっこちゃんぴろみんあやちゃんと
ご飯(o´ω`o)






みんなといると
学生の頃に戻った気持ちになる(o´ω`o)







あっという間に
大人になったなぁ(o´ω`o)







元気になれる
とても大切な時間(o´ω`o)










次集まるのも
楽しみだなっ(o´ω`o)









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ふらりと水族館に行った(o´ω`o)







水族館楽しいなぁ(o´ω`o)








親子がたくさんで
癒された(o´ω`o)!!








連休明けの今日、
みんなはどんな一日だったかな?(o´ω`o)









また明日も笑顔で
いこうね(o´ω`o)





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