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先週末よりホームホワイトニング開始しました


歯の表側に薬剤がつくように

マウスピースにこのジェル状の薬を注入したものを

口にはめて2~5時間(人によります)

こちらは外してから1時間だけ飲食禁止です。


なぜか無意識に力が入ってしまい

奥歯くいしばっちゃいます

マウスピース穴あけないように気をつけねば(笑)

2週間毎日欠かさず続けないといけないので

結構面倒ですががんばります





喉が痛いので娘の病院で一緒にみてもらったら

私もどうやら中耳炎気味だそう

以前別の病院で鼻カメラ

(これがまた超~~~痛いの

した時も言われたのですが

私、片方の鼻の奥が

ものすごく曲がってて狭いのです。

肥大した粘膜&骨を除去して

通りをよくする手術を勧められたんだけど

(しかも局部麻酔

怖くて踏み切れませーん

やったことある人いる