月別アーカイブ / 2012年09月

先日お邪魔したママ座談会♪



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改めて、同じテーブルだったメンバーは


杉浦よしのちゃん・中村真純ちゃん・中島彩ちゃんと一緒でした~★


みんなほんっと可愛いママ


会うたびにいい刺激をいっぱい受けます~。



さてさて、こちらラストになりますが


ご紹介いただいたのは玄米の金名米(きんめいまい)



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みなさん玄米って召し上がりますか?



私は大好きでよく食べます♪




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玄米は栄養も食物繊維も豊富。

健康にもいいし美容とダイエットにも

もってこいの主食なんです。



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昔ながらの育て方で作られているのが

おいしさのひみつだとか。


山形の山側で育てられているあきたこまちを

こだわって育てたもの、ということでした!



実際にいただいてみると・・・


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左上が金名米、右が他ブランドの玄米、下が銀名米です。


うんうん、味が全然違う!



金名米は甘みと旨みが感じられる玄米なの。



これならおべんとうとかでさめても


とってもおいしくいただけそう!


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それから目からうろこだったのが

玄米でちらし寿司とかビビンバなどを作ってたの!


玄米ってそのままで食べるイメージしかなかったので


今度是非試してみようと思います。


アレンジするとさらに飽きずに食べ続けられそうですね♪


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お土産に金名米と銀名米をいただいたので


さっそくおうちでも家族で味わおうと思います♪




金名米



両親が遊びに来てくれました。

コストコ大好きなので

今日もいってきましたよー!


週末だし昨日は混んでたって聞いて

気合入れて行ってみたら

びっくりするほど空いてました!

ラッキー♪


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シードレスグレープは

めったに入荷しないというブラック!



あと、小さなきゅうりも初挑戦です。


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超可愛いクリスマスアイテムも買ってもらっちゃったので

またアップします。


ありがとうー♪








なかなか全部のご質問にお答えがすぐできずごめんなさい。


いつも読んでくださり本当にありがとうございます




エルゴも引き続きありがとうございます!


なるほどなるほど、みなさん赤ちゃん個性があり


色々ですね^^


腰ベルトもきつくしてみます!

bebeちゃんに合う方法、模索してみたいと思います♪



それから、メッセージをいただきまして


ベビーカーでお出かけして


みんなに親切にしてもらったって記事も読ませていただきました


とっても心温まりました


そんな思いやりであふれる日本になるといいですね



Saitaの反響に驚いてます~。


たくさんのメッセージありがとうございます!


一番にって言っていいほどご紹介したかったんですが


残念ながら掲載されなかった逸品をご紹介しますね。



産後、体重は減ったのにパンツが入らない!!!


どうしたらいいですか?というご質問がとても多いのですが


そんな皆さんにおすすめしたいのがこちら



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ハンサロン のボディクリーム、ハノンヴィーナスクリームと

カッサプレートの美肌石です。


クリームは塗るとかーっと肌が熱くなるの。


肌が敏感な私でも大丈夫なので安心して使っていただけると思います。


これを塗って、美肌石で下から上に向かってマッサージしていきます。


セルライトがぶちぶちするのを感じられますよー。



産後、6ヶ月間は特に体の脂肪がさらさらで流れやすいので


マッサージして流すと落ちやすいのだそう。


マッサージ、ほんっと重要です!


お風呂上りにこれでマッサージするか


塗るだけでも効果があるそうなので


脚に集中して塗るようにしています。



スースーするので、


赤ちゃんの肌に直接触れる場所には避けた方がいいかもしれません。



これね、引き締め効果が高いので


おなかの皮が伸びてしまったところに塗っても


効果があるそうなので


とくに産後のママに超おすすめですよ!!!


皮はほっておいただけだと


元に戻るまで何年もかかります。


なので、このクリームは出会えて本当にうれしかったです


大きなチューブなので結構もちますよ!


私は外苑前のサロンで施術を受けたときに購入したんですが


検索してみたら公式オンラインショップ がOPENしたようなので


よかったらチェックしてみてください。



オープン記念として、

10月31日までに会員登録してくださった方に

1,000ポイント(1ポイント=1円)をもれなくプレゼントする

ポイントキャンペーンを開催中です!



って書いてますね!


1000円OFFなら私も今のうちに2本目買い足そうかな・・・。


決して安いものではありませんが


これ、本当に心からおすすめです!!!



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パパにbebeちゃんお願いできるとき

またサロンにも行きたいなぁ





それから、体重の落とし方。


あくまでご参考までに・・・。


※私は完全ミルクなので、母乳の方は無理のないようにしてくださいね。



お姉ちゃんが赤ちゃんの頃の体系の戻し方は、


ニッパーで締め付ける他に


結構疲れてご飯食べずに眠ってしまうことが多かったのですが


今回はお姉ちゃんのご飯も作らないといけないので


そうするとついつい一緒に食べてしまって・・・。


(食べないのは体によくないので食べた方がいいんですけどね。)


お姉ちゃんが学校に行っている日は


自分のご飯のスタートを遅くしています。



お昼近くに朝ごはんを食べて、


どうしてもおなかが空くときはbebeちゃんと一緒にお昼寝しちゃいます。


それからおやつの時間位にお昼を食べます。


そうすると夜もそんなにおなかが空かないので


夕飯を少量で済ますことができます。



ちなみに昨日の私のお夕飯


(お姉ちゃんと主人の分は別メニューでちゃんと作ってます。)



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夜は軽い方が胃にもよいので、


Saitaでもご紹介した1食約70Kcal!おきかえダイエットスープ


ちょっとだけご飯を入れて


あとは野菜も少々。




今月のSaitaもそうですが


皆さん結構速いペースでやせてるって書いてますが


産後半年かけて体重を元に戻すのが理想的です。



2~3ヶ月で元に戻らないのは普通なので


あまり無理しないでくださいね!


(私もまだ戻ってませんので・・・)



家にいるとどうしても


だらだらおやつ食べちゃったりおなか空いちゃうので


できるだけ出かけて、たくさん歩くのが


私にとっては一番のダイエットじゃないかなと思ってます!



昔と違って最近は子連れでお出かけが普通ですし


アクティブなママが増えているからこそ


ママなのにきれいでスレンダーな方が多いんじゃないかなと


街で子連れの方を見ているとつくづくそう思います♪


さー半年以内に戻すことを目標に


あとちょっとがんばるぞー


みんな一緒に頑張りましょうね~!


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