新潟でお仕事でした❄️☃️

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なんと大雪。


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水墨画のようです。

なんでしょうね、雪ってテンション上がっちゃいますよね😂


この冬初めての雪との触れ合いだったので、
うっとり眺めてしまいました❤️


雪を見ながら頂く日本酒の美味しさたるや.... 

ただ、一言。


あ〜泊まりたい。



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この日は
この素敵なメンバーで、ワイワイお仕事。
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撮影中も
みんなで日本酒を頂き、笑
帰りの新幹線乗車前は
ぽんしゅ館で様々な日本酒を頂き、
帰りは新幹線の中で
新潟の地ビールを頂く。

という、なんとも最高な1日でございました❤️


色んなお話ができて
楽しかったなあ。

またこのメンバーでお仕事したいな、と思った1日でした💓



ああ、新潟は
本当に素敵なところだね✨✨✨

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また行きたいなっ💓







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《今日トレgirls総選挙2018・エントリーナンバー2》 依吹 怜 | Special | 今日トレ by Tarzan | マガジンハウス
ドーバー海峡を泳いで渡りたい! 水泳にバレーボール、体操と今までいろんなスポーツを経験してきて、最近はテレビの企画でゴルフにもチャレンジし始めました。でもやりたいことはまだまだたくさんあって、サーフィンやボクシング、あといずれはドーバー海峡の遠泳にもチャレンジしてみたい! 今は週1回パーソナルトレーニングを受ける程度ですが、もう一度本気でカラダを鍛えたら楽しいだろうな、と思っています。その夢を『ターザン』で叶えたくて今回応募しました。皆さんも楽しめるような企画を一緒に作っていきたいですね! Rei Ibuki (モデル・27歳) 生年月日 1990/04/28 出身地 東京 身長 166cm 体重 49.0kg 体脂肪率 20.0% スリーサイズ B 80cm W 59cm H 86cm 高校までバレーボールの選手、大学は体育系の学部で学んでおり、ビーチバレーや体操などいろんな種目を経験してきた根っからのスポーツ好きです! 教員免許も持っています。 from Tarzan 土曜朝の『朝だ!生です旅サラダ』(ABCテレビ系列)で海外レポーターを担当。パタゴニアで登山経験もあるのだとか。見
kyotore.jp


インスタもよろしくね☺️💓


れい

バレーボールの大会に出たため
物凄い筋肉痛に襲われてる今です。

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そんな私の心強い味方、
それは肉。

肉!肉!肉!




もう身体が喜んでるかのごとく
ものの五分で完食です。

飲み物かと思ったわ❤️


案の定、食べ終わってすぐお腹すきましたwww



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ご満悦www



よく聞かれますが
お肉は週2で食べてます。
大好き〜❤️

肉食べて、お風呂入って、
マッサージとストレッチして
夜はプロテインと
お尻とモモ裏に筋肉痛に効く湿布貼って
私の筋肉痛対策は完!!!!!!!



ぜひ真似してみてね❤️
しないかー😂笑






明日までなので
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れい

CMで共演した、モデルでありクリエーターでもある安井達郎くんが

私のトレーニング動画をカッコよく作ってくれました👏👏👏

ターザンでは
キラッと笑顔を見せてるけど
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実際、トレーニング中の顔はこんなですwww
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食いしばってるねー!笑
そして顔の血管



なかなか激しいですよねえ😂
身体、変えていきたいな!!
トレーニングしてる方のモチベーションを上げるお手伝いが出来たらいいなあ。







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よろしくお願いします🐶❤️




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