【お知らせ・仕込み】mamagirlーママガールー掲載  #おうち冷凍野菜の時短レシピ
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ゆーママ | 2019年03月08日発売 | テレビで話題! 冷凍達人「ゆーママ」による自家製・冷凍食品で作る超簡単なお弁当全ママが嬉し泣き! 朝のお弁当作りがラクになる、最強のお弁当レシピ本が完成しました。?冷凍達人″として、テレビで話題の人気料理家・ゆーママさんが紹介するのは、冷凍作りおきを活用したお弁当。おかずを作って、離乳食用のパックに小分けして冷凍するという、自分で冷凍食品を作る方法です。朝は冷凍おかずをレンジで半解凍して、お弁当箱に詰めるだけ。誰でも簡単に、彩りのいいお弁当が作れます…
books.rakuten.co.jp
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こんばんは^^



今日は明日のNHKテキスト撮影の仕込み


アシスタントさん2人が
テキパキ動いてくれたので
お昼には終わり
食材が冷めるまで休憩


健康を考えて
みんなでスムージーを飲みました

といいますか
私の血液がドロドロになってそうな気がして
みんなを巻き込んだだけ(笑)

なんだか血流が悪くなってる気がして仕方ない

というのもちょっと圧がかかるだけで痛い
座ってると両足が痛くなるししびれるし
横向きに寝ると腕の血が止まって痛いし..
腕まくりしてると
そんなにキツくないのに痛いなど



なので納豆を毎日食べよう!月間スタート!

(いつまで続くのか分からないけどw)

半分牛乳のカフェオレも回数減らさないと..

なんでもほどほどが一番ですw



皆さまもご自愛くださいませ




そしてお知らせです

 

ファッション誌
mamagirl
にレシピを掲載していただております

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内容は冷凍つくりおき

今回は簡単な自家製ミックスベジタブル


夏野菜をメインに
使い勝手や展開を考えて組み合わせた
冷凍野菜を作り
簡単で時短なアレンジレシピに展開しています^^


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これさえあれば
普段の料理が簡単!楽ちん!

ささっと彩りの良い料理が出来上がります^^

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私のレシピも見ていただきですが
ゆうこりんのつくりおきおかずも
とってもおいしそうでしたよ^^

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それにファッションも気になるスタイリングばかり

私もちょっとは勉強しないと、、



けど気安くてオシャレなスタイリングだったり
ママさん達にすっごいおすすめな雑誌!


本当に勉強になるなと思いました


しかもなんか ママガール って可愛い

なんだかいい響きだわ(*´ω`*)











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