こんにちは(^ ^)


昨日はありがとうございます


初めてコメント下さった方もいらっしゃって
とにかくうれしい1日でした(*^^*)


最近ここに来てくださるようになった方や
随分前からここに来てくださってる方も
まだまだ長くお付き合いして下さると嬉しいです


コメントにも頂きましたが
昔のブログにはちょっと関西人ぽいノリの
書き方をしていたこともありました(*'ω'*)

長い付き合いの方は
それがないのがちょっと寂しいと
よく言って下さいます
(どんな内容やw)


はじめはこんなに見て頂けると思わなかったこと

途中から知り合いにもみられるようになり
急に恥ずかしくなってきたこと(笑)


それからこれが一番の理由です

長男が今中学2年生でいわゆる思春期です
(もともと物静かですが、すごい反抗期とかではないです)


このブログは長男の友達も読んでくれていたり
私のママ友達のお子さんも見ていてくださったりしています
(うれしいことですね(*^-^*))

このブログは私自身のブログですが
子供たちに与える影響も大きいこと
(長男はブログは見たことがありませんが)
それを一番に考えました


なのでちょっと封印しております(笑)

もともとそんな面白いこともかけないし|д゚)



昨日も1時間だけでもと思って
体育大会を見に行ってきたんですが
最後のダンスに保護者を誘うというのがあり
長男の友達に誘われ
(長男は敬礼して踊りながら逃げていった)
ママ友さんと参加したら
腰を傷めてるようなそんなレベルの私です
(相当な運動不足を痛感)


ちなみにダンスはだんだん肩を持って繋がっていくやつです

前の人の肩を持って
小刻みにジャンプして
たまに右足左足を陽気に横に出すアレです

全然 足合わず、、、、、(;_:)


皆さんが温かいメッセージを下さってるときに
実はそんな事態になっていました


朝はスズメバチと格闘したりと

昨日はとにかくいろんなことがあった
一生忘れられない日になりました(笑)


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お手軽ランチによく作る
定番オムライスのずぼらバージョンです

卵かけごはんから発想してみました (*'ω'*)

   
炒めたごはんを
卵で包む作業はしません

でもちゃんと中はとろとろオムライス

見た目は濃いオレンジ色になり
ちょっとちがいますがおいしいので
良かったらお試しくださいね(*^^*)    
    
 
    工程画像は一人分ですが
材料は作り方は2人分で記載しています



フライパンひとつで
  包まないとろとろオムライス


(2人分)


Aごはん.......お茶碗2杯分
A市販ミックスベジタブル......50g
Aスライスハム(刻む)............4枚
Aトマトケチャップ.........大さじ3
Bミックスチーズ............50g
B卵(M).............................4個
サラダ油................大さじ3
トマトケチャップ...適量




① ボウルにAを入れ混ぜ合わせる
② ①にBを加え全体に混ぜる



↓ハムを入れ忘れてここで入れてます
 どちらでも大丈夫です



③ フライパンにサラダ油の半量を加えて中火にかけ
  ②の半量を入れしゃもじなどで(耐熱製のあるもの)
  大きく5回ほど混ぜる
  フライパンの端に寄せてレモン型に整え
  器にひっくり返すようにして盛り
  好みでケチャップをかけていただく
  同様に計2個作る





見た目には少しヒビが入ったような感じにはなりますが
これは中身がとろとろなので
横に広がろうとするためです

ケチャップでかくして下さいね(笑)

*表面をしっかり焼くと割れません






チーズを混ぜ込んでますがお好みで大丈夫です




   

今日もありがとうございます


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