月別アーカイブ / 2016年01月


こんにちは!




名古屋ウィメンズマラソンまであと2か月!
先日Nike+ Running Culbでトレーニングをしてきました☺︎




その様子がスポーツナビDOさんのサイトでレポートされています!
是非チェックしてみてくださいね










年が明けて一緒に走るゆかちゃん(原田ゆか)とみっちゃん(信太美月)とも久しぶりに会ってやる気が更にアップしました



この日は大雪でラントレーニングは出来ませんでしたが、
走るのに必要な体幹を鍛えるトレーニングメニューを実践!











プルプルなっとります。
とってもプルプルなっとります。












でも皆さんとのトレーニングが楽しすぎて終始この全開笑顔でした!(笑)




今回は家でも出来る筋トレ法や、
MIDORIコーチのランニングアドバイスも聞けて、
あと2か月で出来る事を教わりました




わたしはとにかく距離を伸ばす事を意識していきたいと思います!



そしてそれを意識していった結果
なかなかたどり着けなかった20kmランが出来ました!!!










ちなみに距離の測定にはNRCのアプリを使ってます




最後の2kmは膝に痛みを感じたので歩いちゃったのですが。。
でも何とか諦めず20km!!!!



自分がどのくらいで疲れるのか、
自分はどのペースが合っているのか、
やはり距離を伸ばす事で色々知れました



次は30kmにたどり着けるようこつこつやっていきます!
距離に慣れることが大事だなぁと実感(`_´)ゞ




これからが楽しみです!
やはりランニングすると気分が爽快になるなる
これも走る事を楽しむポイントなのかなぁ??













完走に向けて、頑張ります\(^o^)/









《 結城 はゆる 》


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(( ↑ 頻繁に更新してます ♬ ))



昨日はいつもお世話になってるHoneysさんの撮影でした( ^ω^ )












ヘアメイク中のわたし。
ヘアメイクさんの手により変身中です。




この日もたくさん着ました
いつも和気藹々な現場が楽しくて、
そこでお仕事出来る幸せを感じます!











スーパーナチュラル結城の完成です。(笑)
Webもチェックしてね!!!










ではでは、また更新します!!





《 結城 はゆる 》


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新年明けましておめでとうございます!!
遅れてのご挨拶となり申し訳ありません。




2016年がスタートしもう早くも1週間( ゚д゚)
ありがたい事に今年初のお仕事も始まり、
改めて今年も全力で頑張っていこう!と更に気合いが入りました!




年末年始はというと実家に帰省して、
久しぶりに自然の空気に触れてきました









空が広ーーーーい( ´ ▽ ` )
深呼吸いっぱいしてきました(笑)










地元の出初式にも遭遇!!
沢山の消防車が!!!
中々こんな光景見る事がないので興奮しました









和歌山の有名スポット『とれとれ市場』も満喫したよ
(テンションが高いのか何故か変顔になる)









マグロの解体ショーも間近で見て!
こちらも大興奮の瞬間でした!!!
もはや観光気分で見ている私。。(笑)





こんな感じで沢山地元を満喫しました
家族にも地元の親友達にも会えて、
いっぱい笑って過ごせた幸せなお正月でした
あったかい地元である和歌山が私は大好きです!!





東京に戻ってからはお仕事も始まり、
先日は事務所 NMT inc. の新年会でした!!










初めて事務所の新年会に参加出来て幸せでした
事務所の皆さんがキラキラしてて、
楽しくて楽しくて仕方ない夜でした!!
NMTのモデルの一人としてこの場に立たせて頂ける事に改めて感謝です!









わたしのお気に入りの一枚^ ^
みんな素敵な笑顔満載なのです。ふふふ



こんな素敵な皆さんがいる事務所 NMT に沢山恩返し出来るよう、
一生懸命頑張って行きたいと思います!!!





今年も NMT inc. 結城はゆる をどうぞよろしくお願い致します!!
皆さんにとって幸せな2016年になりますように!












《 結城 はゆる 》

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