月別アーカイブ / 2018年06月


こんにちは! YURiKAです☺︎


先週の日曜日は、「はねバド!」1〜3話先行上映会に出演させていただきました(﹡ˆoˆ﹡)!❤️
足を運んでくださったみなさん、
本当にありがとうございましたっ!!🏸💚

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ふたりの羽根も披露させていただきました!
はねバド!が好きなみなさんの前で歌えてとても幸せです☺︎
聴いてくださってありがとうございました🌟

シャトルの音。空気を切る音。
体育館を走るキュッキュッって音。
大きなスクリーンで見るって贅沢だよね…!
OP映像も最高だったでしょ!私泣いたわ!!

TV放送が始まったら改めて喜びを書くね。
もう明日だー!( ;  ; )❤️一緒に見ようね☺️💙
私は神戸にいるので、神戸でリアタイするぞ!



そして! ジャケ写が解禁になりました☆

◎アニメ盤
まっすぐ前を向く綾乃!きゃわいい!
大原ゆい子さんが歌うED曲「ハイステッパー」と対になっています!どちらもゲットしなきゃ!
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◎アーティスト盤
担当してくださったのは quia 松田剛さん☺︎
デビュー作からありがとうございます!
赤と黄色のYURiKAが羽根を作っています!
素敵なカットが沢山あるので早く見てほしい!
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リリイベの新情報も近いうちに解禁らしいので
ぜひぜひチェックしていてくださいね!☀︎
今年の夏は私とダブルスしましょうー☺️✨

初めてのイベント内容も沢山あるので楽しみ!



ということで、 読んでくれてありがとう( ・ᴗ・ )
また更新します◎◎



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ユニフォーム感!(笑)

ゆりか。



こばんは! ゆりっぺです☺︎


今週もザキャッチありがとうございました!
生放送もリピート放送も #ザキャッチがトレンド入りしてたよ( ;  ; )愛感じまくり!

いつも一緒に楽しんでくれて、ありがとう❤️
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ざっくりとセルフレポいくよーん!!☆


◎生歌コーナー
・「WHITE ALBUM2」より「届かない恋」
私は小木曽雪菜がアホみたいに大好きなので
小木曽に届くように歌いました!!(?)
ホワルバは曲最高だよね。 After allも大好き。
・「ヒナまつり」より「鮭とイクラと893と娘」
私もみまるちゃん激推しのヒナまつり!
イクラとグッズを持ち込むという本気具合(笑)
ハモリも最高だったでしょ〜!笑い堪えるの必死

アンズみたいにサイドポニー。
何となく893っぽくしてくれたみまるし。
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◎カップリング曲プロジェクト
・紹介させていただいたみなさま恥ずかしい思いをさせてごめんねだけど最高だよ!
・いっぱいちゅき❤️
・「ぅぅわざとぃい!!!!」
・絆が深まる実況TL
・ロケット単品

◎ふつおた
・れったんちゃん可愛い
・先週のレコーディング振り返り
・夏大好き
・練習するからモテない

◎生ジングル!
・そんなこと言ったってしょうがないじゃないか(CV野原しんのすけ)
・5秒前に知るみまるちゃん


今週も本当に面白かった…(笑)(笑)
来週は久し振りに一人での通常回です☺️💘
番組ブログもよろしくお願いします☆

8/15発売 「ふたりの羽根」 リリイベの新しい情報も近々解禁なのでチェックしてください❤️


読んでくれてありがとう( ・ᴗ・ )
また更新します◎◎



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ゆりっぺがきもちよさそうに歌ってたよ



こんにちは! YURiKAです☺︎


きょうはですね、

この間のリプ大会できゃわいい女子たちが沢山質問してくれたので
約10キロ落としたときにしてたこととか
普段使っているものを紹介しようと思います💄
※ あくまで私視点なので参考程度にしてね! ※


まずダイエットのことなのですが…
半年くらいで5〜6キロ落とし、そこから少しずつ絞っていって約10キロ落ちた今に至ります🍚
(どんだけぽよぽよしてたんだ自分)
私はとにかく食べることが大好き且つ太りやすいので、とりあえず努力するしかないです…

この日まで頑張ろう!と目標を作って、達成したらゆるいダイエットに変えたり、
ストレスを溜めすぎないようにしています☺︎


◎いっちばん落としたときにしてたこと
・18時以降は食べないor 豆腐か納豆
・甘いもの厳禁(たまにご褒美で食べる)
・汗かくスーツを着て30分走るか50分歩く、踊る
・階段を使う
・ヨーグルトを食べる
・縄跳び(エア縄跳びでもOK)1日15分
・毎日無理せず簡単な筋トレをする↓
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・お風呂上がりに足のマッサージをする↓
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画力がなくて本当にすみません。 (笑)
太ってきたなぁと思ったらこれをしています!
マッサージと筋トレは日課にしてる!

すぐに体重が減るわけではないのですが、
毎日続けて少し経てば私はちゃんと減ってるし、体脂肪率も落ちてます!きゅっとする感じ!
とりあえず続けることを大切にしてます🙇‍♀️

でも本当に無理をせず、自分を労わりながらね!
その日の体調と相談してやっています!


お化粧品は、 結構好きで色々使ってます💄
最近のお気に入りたち〜〜
とりあえずこの子たちがあれば顔ができます。
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Paul&Joeの下地にRMKのファンデーション。
近くに行く時やがっつり化粧しなくて良いかなって時はSUGAOのグリーン下地に白いBBです!

個人的にexcelのコンシーラーが最強。
私の肌に合ってるのかにきび跡も赤みも消える!

Diorのリップは351番。可愛いし落ちない!
CHANELのキラキラリップを重ねます。大好きなコミネリサ先生にいただいたものです☺︎❤️

アディクションのシャドウはマリアージュです。
きらっきらでうるうるなお目目になります。
夏なのでオレンジを重ねることが多いです!
ヴィセの単色シャドウ本当に可愛いし発色良い!

ハイライトはキャンメイク。キャンメイク神。
チークもキャンメイクがお気に入りです。

元々目が茶色なので、派手に見せたいライブ以外ではカラコンつけてないです◎
つける時はアンヴィのシャンパングレイが多い!


まだまだ私も開拓中なので
おすすめがあったら是非教えてほしいです🌟
一緒に日々女子力を磨いていこう〜!!❤️

何度も言いますが、【私が合っている方法、もの】なので、無理をせずにダイエットをしたり
自分に合うものを試してみてくださいね☺️❤️


たまには こういうブログも書くね☺︎
ということで、読んでくれてありがとう( ・ᴗ・ )
また更新します◎◎


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きいろゆりか。


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