月別アーカイブ / 2020年06月

改めて思い返すと、自粛中慣れないこと、大変なことが多くあったけどその反面新しいことに挑戦したり自分と向き合ったりと貴重な時間を過ごせたなと思います。

家族と過ごす時間が増えて家族の大切さを再確認できたし、新しいチャレンジとしては、自宅から配信できるラジオをはじめて、リスナーのみんなと交流を深め、チャリティソングを作ったりなどこの時期があったからこそ生まれたものもありました。

まだまだ不安なこともあるけれど
いまだからこそ感じることができたみんなの想いを、いろいろな形で、これからも、繋げれたらいいなと思います。

P&Gでも#想いの架け橋プロジェクトとして想いあふれる毎日の先にある明るい未来への想いをつむいでいます。
CM、是非チェックしてください。
https://youtu.be/2nDZRCXxTsA
夢に向かって努力を積み重ねているアスリートの皆さんと一緒に「想いの架け橋プロジェクト」と「東京2020オリンピック・パラリンピック」を応援しています。
#想いをつないで未来への架け橋に
#想いの架け橋プロジェクト
#PGはTokyo2020ProudPartnerです
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ハーモニーチャンネル更新です。
橋下マナミちゃん主演動画の最終回です!

首の不良姿勢。よくレッスンで話している、首の位置。頭は重いです。だから自然と前に落ちてきやすい。

前と後ろの首の筋肉でしっかり支えてあげて、正しい位置においておくことに努めていかないと、首のシワや、首肩こりの原因になります。

とはいえ、胸が閉じてしまっていたり、肩が前に出てしまっていたり、他の部分も様々な不良姿勢があり、首だけを戻していく&鍛えていくというのは難しい。

なので、ピラティスで全身を整えていくといいですよ⭐️ 詳しくはレッスンで⭐️ @resizestyle


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