ついに、インストラクターとして実際にワークショップが始まります!



ピラティスの基礎レッスンはもちろんのこと、自宅でのセルフストレッチや、美容法、皆さんの質問に答えるコーナーなど盛り込んだ2時間です。



たっぷり身体を動かして、語り合って、一緒に楽しい時間を過ごしましょう! 【女性限定】ピラティスとまおみ流セルフケア

1回目:10/13(日)15:30-17:30 骨盤から綺麗になろう

2回目:10/27(日)15:30-17:30 脚から綺麗になろう

3回目:11/9(土)15:30-17:30 背中美人になろう

場所 BMS R Lab 1  zen place pilates(旧ピラティス スタイル)五反田併設スタジオ



お申し込み方法は、下記のアドレスからお願い致します。





#ピラティスとまおみ流セルフケア

#ピラティス

#ワークショップ



私が公式アンバサダーを務めている「いぬはぐ」が新パッケージになりました^ ^

初回980円でお試しができるキャンペーン中なので、まだ「いぬはぐ」を試した事がない方は是非試してみて下さいね。

#ドックフード #いぬはぐ #ペットハグ


先日出演した、フジテレビアレコレトの衣装です。

ブラウス、スカート
@allureville_official

ピアス
@joueteofficial

#衣装


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