昨日、携帯📱を家に忘れて、

1日、携帯断ちでした。


時間から、電車の乗り換え、行きたいお店の場所、なんでも携帯で見てたんだなと実感。


周りの人もいかに携帯見ている人が多いかを実感。


携帯なしじゃ、生きにくい。




けど、1日くらい携帯断ちするのもいいですね。

思考がすっきりする感じ。


普段、携帯いじってる時間に、
自分の考えを整理したり、
忘れないようにノートに書いたり、


意識的に、デジタルデトックス
ありですね。