皆さまこんにちは!
松田有紀子です


9月8日と10日のセミナーでは、
ファスティング中にできるヨガと瞑想のレッスンを、瞑想ヨガインストラクターの藤井やよいさんを特別講師としてお迎えして皆様に伝授して頂きます


先日は小宮山&松田と、藤井やよいさんを含めお打ち合わせをしました

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ヨガや瞑想をすると、深い呼吸を伴うので、脳に十分な酸素が供給され、集中力がアップするそうですよ
心を静かに落ち着けて集中することによって、結果的にストレスを軽くする効果が期待できるとも言われています



ファスティング中に、自分とたっぷり向き合う時間を作っていただきたいと思い、企画しました
目標がありそこに向かっている方、まだ目標が見つからない方も、まずは自分を知って自分を愛することからはじめませんか?


私はファスティングをする度に、自分を見つめ直すいい機会になっています。自分はどこに向かっているのか、今のままでいいのか。シンプルに考え出します。
食べられること、健康、環境、家族の笑顔に改めて感謝もします。
私の人生観を変えたファスティングをぜひたくさんの皆さまと共有したいなぁと思います

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皆さまこんなご経験はありませんか?
・1人でファスティングに挑戦したけど辛すぎた…
・やり方がいまいちわからない…
・効果が感じられなかった…
・やってみたいと思ってたけどやったことがない…
・ファスティング自体がよくわからない…
そんな方にオススメのTEAMファスティング!!
ファスティング中のお悩みにはもちろん私たち講師がとことん寄り添いますし、TEAMになって不安や悩みを共有し、みんなで励まし合い支え合いながらファスティングを行うことができます。


お客様の声
東京ファスティングセミナー
9月8日→残席わずか
9月10日→空席あり
詳細
ご質問などは
keirakulymph@gmail.com
担当小宮山までお気軽にご連絡くださいませ

皆さまからのお申し込みやお問い合わせ、心からお待ちしております


松田有紀子