皆さまこんにちは!
松田有紀子です

今日はそれぞれのプライベートタイムのご紹介です
普段は仕事にプライベートに多忙な私たち。
先週は小宮山はローフードの知識や技術のスキルアップとしてローパテシエ講座へ!

_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5156.JPG

ファスティングももちろんデトックスに導いてくれますが、実はローフードを取り入れることもデトックス効果が期待できるんですよ


毎食ストイックに取り入れる必要はなくて、大切なのは、知識があるかどうか。
インターネットでハウツーを知ることもできる時代ですが、それが必ずしも正しい情報とも限らない時代です。プロからきちんと知識を学ぶことで、確証を得て、初めて自分のライフスタイルに取り入れることができます


ローフードマイスターとして活動している小宮山は、ローフードマイスター認定講師としてローフードが作れる女性を増やしていくための人材育成にも力を注いでいますのでこちらも合わせてご質問などは
keirakulymph@gmail.com
までお問い合わせ下さいね

_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5158.JPG




そして私松田は、週末は山中湖マラソンに出場し13.6km完走して参りました

_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5145.JPG

10km以上の大会に出場したのは初めてで、ドキドキでした。目標タイムを上回ることはできませんでしたが、完走できたことの喜びは感動です


こうして健康で過ごせている毎日はありがたいですね!!
私は自分を愛し労わることも大切にしています。そこから感謝が生まれます。溢れます


今回、美vidランチームの皆さまとご一緒し、全員無事に完走しました!

H_1lo2ENhj.jpg

TEAMだからこその感動、それを分かち合える喜びを改めて感じ、TEAMファスティングにも活かしていきたいなぁと思います

今後とも私たちTEAM魔女組をよろしくお願いいたします




次回のTEAM魔女組『東京ファスティングセミナー』ご案内です!
詳細は下記をクリックしてご覧下さいませ

6月22日

7月2日

こちらのセミナーにも、たくさんの皆さまのお越しをお待ちしております

松田有紀子