皆さまこんばんは!
松田有紀子です

今日は、TEAM魔女組の小宮山による大人気講座『はじめてのローフード』でした

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本日は、午前と午後の二本立て。午前中は好評につき3度目のお講座になった、ベジパスタ!!
正直私、習う前はローフードの味にはあまり期待していなかったんです。
(じゅんちゃんごめんよ〜


でもね、習ってみてビックリ!お味がしっかり美味しくて!もともと糖尿病家系の私にとって、血糖値を急激に上げないお食事で美味しく食べられることが衝撃だったんです。



そこから毎回参加している私は、すっかりローフードの虜。
ベジパスタは以前に習って以来もはや10回は作ったので(極端な性格です!笑)
今日は午後からのロースイーツのお講座を受けてきました

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ローチーズケーキ!お味はチーズだけど、チーズを使っていないところが素敵
植物性だけで、スイーツができちゃうだなんて素敵すぎる

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持ち寄りパーティーにこんなスイーツを持っていけるだなんで、女子力高すぎですよね
そこ?笑

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↑これを冷やして



※左が今日みんなで作ったもの。右はお見本で冷凍されているもの。
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思ったよりも簡単に作れるので、私にもチャレンジできる

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今日は抹茶のジェラートも作りました!
牛乳や生クリームを一切使わなくても美味しくできるのね〜
世の中、知らないことばかり。本当に勉強になります!


講座が終わり次第、早々とお帰りになられた方もいらっしゃるのですが、残ったみんなでパチリ
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先生、ご一緒した皆さま、ありがとうございました


次回のTEAM魔女組『東京ファスティングセミナー』ご案内です!
詳細は下記をクリックしてご覧下さいませ

6月22日

7月2日

たくさんの皆さまのお越しを心からお待ちしております


松田有紀子