皆さんこんにちは!
松田有紀子です


先日、東京ファスティングセミナーの小宮山&松田でタイに行ってきました

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タイは交通量が多くかなり渋滞が激しかったです。
若者はオシャレで、朝早くから活気があり、街には屋台が並び、そこで食事をしている人がたくさんいて、とてもバイタリティ溢れる街でした


タイではヨガやルーシーダットン、ムエタイなどが有名ですね!!平均寿命が気になり調べてみたところそれほど高くなかったのですが、その背景には交通事故の多さも関係している気がします。


私たちが滞在したバンコクの人々の健康意識はとても高いように思うので、もっとインフラやルールが整って交通事故が少なくなるといいなぁと個人的に思いました


さて今回色々観光地にも訪れましたが、
1番印象的だったのが『Rasayana Retreat』

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バンコクのBTSプロンポン駅から徒歩10分ほどの場所にあるスパです!(私たちはタクシーで行きました

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この『Rasayana Retreat』は、ガイドブックなどに一切載ってなくて、小宮山順子ちゃんが事前に日本でこの施設を見つけて調べてくれていました



この施設、実はローフード&リンパトリートメントの施設で、まさにローフードマイスターの小宮山順子とリンパセラピストの松田有紀子に相応しい施設だったんです!!(大袈裟!笑)


まずはローフードから!
・ビーツのスープ!色がきれい!味もマイルドで美味しい!
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・ベジパスタ!ヤシの実が入って南国のローフードって感じがした!彩りも良くて見た目が美しい。味付けは少し甘みを感じました!
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・ロースイーツ!レモンケーキとガトーショコラ。どちらもローとは思えないクオリティの高さで、超〜美味しかった!
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メニューが豊富で、バラエティーに富んだローフードがたくさんありました!ローフードがますます好きになりました

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ローフードのあとはリンパトリートメント!
シャワーや更衣室などが整っていて、とても清潔感があります

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お洋服や貴重品は鍵付きのロッカーに入れるので安心です

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私たちは3時間のデトックストリートメントをチョイスしました
・ハーブスチームorサウナ
・ジェットバス
・スクラブ(岩塩、はちみつ、ヨーグルト、イチゴ)
・リンパトリートメント
を3時間かけて行います。

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私はハーブスチームを選択しましたが、毛穴という毛穴から汗が湧き出てその後も身体がポカポカでした。


ローフードもトリートメントもできる、最高のデトックスデーになり本当に幸せな1日でした
ローフード&ロースイーツ、3時間のデトックストリートメント、サービス料などなど全部で込みで5,500タイバーツほど。この日は1タイバーツ3.4円だったので約19,000円の計算になります。


日本にはここまでホリスティックメニューに富んだ施設はないので、私個人的にはバンコクに行く際は必ず訪れたいと思いました


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帰りには同じくBTSプロンポン駅から、こちらは徒歩1分の場所にあるオーガニックレストラン『SUSTAINA』へ!


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ガイドブックを見ながら入ったお店でしたが、入ってみてビックリ
偶然にも!なんと!私が19歳の頃からお世話になっている方の弟さんのお店でした
お客様は欧米の方や日本人も多く、とても人気店です。

 
人参ジュース!色が濃い!味も濃い!美味しい! 

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さばのライスボウル!雑穀米が美味

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レストランは二階にあり、一階はオーガニック石けんやオイル、ボディーソープなどが販売されており、私も色々買って来ました。

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この日は身体に良いこと尽くしで、大満足の1日でした。
日本の毎日の生活の中では、ここまでとことんデトックスデーを作るのはかなり難しいですが、旅先ならではの贅沢が出来て本当に幸せでした




東京ファスティングセミナー
松田有紀子

みなさんこんにちは!
松田有紀子です


【2018年第1弾ファスティングセミナーのご案内】

年末年始の食べ物ってとっても美味しいですよね。
クリスマスにはチキンやケーキ、年末に忘年会で飲んで食べて、年越しそばを食べて、年が明けたらお節料理にお雑煮。さらに新年会があったり久しぶりに家族が集まってまた食べて。お節料理には糖分や塩分が多く含まれているので、むくみやすかったり、太りやすかったりするのです。


摂取カロリーに合わせて運動をして消費しているなら問題ありませんが、お正月にダラダラゴロゴロと過ごしてしまっていたのなら、間違いなく体重は増えてしまいますし、その食習慣を続けるのはかなりマズいですよね。
年末年始に食べ過ぎた分は、「もういいや・・・」と諦めてしまうのではなく、早めのリセットが必要です。
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まずその食習慣を見直す必要があります。
そこで東京ファスティングセミナー2018年の第1弾を1月19日(金)21日(日)に行います!
ファスティング期間は1月29日〜31日です。(ご予定によって前後10日間ほどお日にち変更してもかまいません)
※ファスティング期間は3日間ですが準備食と回復食を含めるとトータル6日間必要です

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チームファスティングに参加するためのセミナーを下記日程にて行います!
年末年始で身体が重いと感じるこの季節、実は基礎代謝が上がる時期だということをご存知ですか?基礎代謝が高いほどエネルギーをたくさん必要とするので、痩せやすいカラダを目指すにはいい季節です!



【セミナー対象】
全国の女性どなたでもOK(女性限定)先着15名

【日時】
2018年1月19日(金)10時〜13時
2018年1月21日(日)12時〜15時

【場所】
豊洲にて(講師の小宮山順子の手作りローフードランチを食べながら)

【内容】
・TEAM魔女組についてのご説明
・独自メソッドのファスティングセミナー
・オーガニックランチ
・特別講師をお迎えして!近くのスーパーでも買える世界基準の有機調味料についてby愛葉かおるさん
愛葉香さん(@kaoruteatime) • Instagram写真と動画
フォロワー1,884人、フォロー中424人、投稿344件 ― 愛葉香さん(@kaoruteatime)のInstagramの写真と動画をチェックしよう
www.instagram.com
【費用】
24,840円(カード決済可能)
※費用には、酵素ペースト(ファスティング3日間分)、テキスト、ランチ、ファスティング中のフォロー、講習に含まれるすべての代金が含まれています。それ以外にかかる費用はございません。
※やむを得なくキャンセルの場合は1週間前から費用の50%を頂戴し、2日前からは100%を頂戴いたしますが、酵素ペーストとテキストをお送りさせて頂きます(恐れ入りますが送料はお客様でご負担願いますとともにTEAMファスティングにはご参加できませんのでご了承くださいませ)

【講師】
小宮山順子 松田有紀子

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お申し込みはこちらから


ご質問やご不明な点は
keirak lymph@gmail.com担当キッタカ
までお問い合わせください。


たくさんの方のお越しをお待ちしております

松田有紀子

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皆さまこんにちは!
松田有紀子です



本日情報解禁
2018年1月29日(月)タラソテラピー施設『テルムマランパシフィーク&東京ファスティングセミナー』(無料送迎付き)
初のコラボ企画でバスツアーを開催します



年末年始についつい食べすぎ飲みすぎで身体が重いこの時期に、いっきにデトックスできるチャンスです!!
ミネラルたっぷりの海水プールでタラソテラピー&1dayファスティングで究極の癒しと、全身からのデトックスをお届けします


【内容】
①酵素ドリンク1本と水素水付き(東京ファスティングセミナー小宮山&松田によるセミナー)
②ミネラルたっぷりの温かいアクアトニックプールのジェットで身体をほぐし
③アウフグース(ドイツ式サウナ)でアロマを全身の粘膜から吸収し
④フランス産の上質な海藻ボディーパックをしながら赤外線ヒートマットに包まれて汗を出し
⑤水中運動でストレッチしながら適度に筋肉を動かし
⑥海水プールで身体を浮かせてリラックス
⑦東京駅↔︎テルムマランパシフィーク(千葉県勝浦市)往復無料送迎バス付き


私たちも以前伺って、それ以降個人的にも通っているテルムマランパシフィークとのコラボ企画。
初コラボ特別価格として¥19,800です
正直このお値段でこの内容は2度とないと思います。お得です


【日時】2018年1月29日(月)
東京駅 郵船ビル前 8時発
東京駅 郵船ビル前 18時着
※時間厳守でお願いいたします
※お車でお越し頂く場合は10時必着でお願いします

【場所】テルムマランパシフィーク(千葉県勝浦市興津1920 ブルーベリーヒル内 )

【定員】20名(最小催行人数6名)

【持ち物】サンダル(有料レンタル有り324円)水着(有料レンタル有り756円)

【ご予約方法】
下記サイトまたはお電話


テルムマラン パシフィーク予約センター ‪0120-655-779‬(‪9:00 ~ 18:00‬)
※1dayファスティングバスツアー申し込みとお伝え下さい

【支払い方法】銀行振り込み
振込金額 : 19,800円
金融機関 : 千葉銀行 勝浦支店
口座番号 : 普通 ‪3488040‬
口座名義 : 株式会社 タラソランド
※お申込後7 日以内にお振込み下さい


ご不明点のご質問は0120-655-779テルムマランパシフィーク予約センターにお問い合わせ下さいませ。



ファスティング中の運動はお控え頂いていますが、タラソテラピーでミネラルを全身から吸収しながらのファスティングはめちゃくちゃ相性が良いんです


初めてファスティングをする方には特にオススメです。いけそうならこの日を初日と換算して3日間ファスティングに挑戦するもよし!
すでにファスティングをしたことがある方は、海藻アルゴパックやアロマを浴びながらのサウナで全身から汗を出し、毒が出るのをいつも以上に体感して頂けます!


又とないこのチャンス!
興味のある方は迷わずお申し込み下さいね!
当日皆さまにお目にかかれるのを楽しみにしています


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松田有紀子

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