月別アーカイブ / 2017年11月

_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4286.JPG
hi!
マインドフルネスの聖子ちゃんとランチしてきました♡
6wSowgdIBy.jpg
_UYSeuR9XV.jpg
早い時間からあいてるステキなカフェ。
ボンダイカフェ。

サーフテイストでオシャレです。

_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4280.JPG

サーモンのエッグベネディクト

美味しかったなあ♡

聖子ちゃんと来年の4月ごろ
ハワイリトリートを
計画しているよ。

このブログでも紹介していくね。

マインドフルネスって
瞑想みたいなもので、

自己と繋がる。
気づくってことに重きを置いてるよ。

聖子ちゃんと話してるだけで
私は気づいてあげられていない自分に
気づいたよ。

ごめんね私。
若い頃からたくさん気を使い気を使い
周りにうまく合わせることを知って
いつのまにかとても器用になっていて、
器用だからいろんな顔ができて
空気が読めて、
なんでもそれなりに
うまくいっちゃうんだ。
人付き合いも。
だからこそ
他人軸だったり
それって自分の声を聞いてあげていない、
自分をないがしろにしている部分があって
それを、ここ何年かかけて
自分と仲良くし自分を信頼し
優先できるようになってきたんです。

そうしたらエネルギーがどんどん変わってきた。

一緒にいる人も
自己犠牲をする人から
自分を大切にしている人たちに変わった。
おもしろいなぁ。
顕著に出るんだよね。

もっともっと自分に関心を持ってあげなきゃね。
そう思ったの。

他人の意見は関係ないよ。
自分が、どうしたいか。
自己中でいい。
そういう人は絶対に他人のせいにしないから。
全て自己責任だから。

というか、地球は常に
よりよい方向にしか向かってないのだから
何も怖くないはずなの。



そこで怖くなるのは、
他人の意見やバッシングを気にしている証拠。

それって、他人軸。

もっと自分軸で生きよう。




_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4286.JPG
hi!
マインドフルネスの聖子ちゃんとランチしてきました♡
6wSowgdIBy.jpg
_UYSeuR9XV.jpg
早い時間からあいてるステキなカフェ。
ボンダイカフェ。

サーフテイストでオシャレです。

_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4280.JPG

サーモンのエッグベネディクト

美味しかったなあ♡

聖子ちゃんと来年の4月ごろ
ハワイリトリートを
計画しているよ。

このブログでも紹介していくね。

マインドフルネスって
瞑想みたいなもので、

自己と繋がる。
気づくってことに重きを置いてるよ。

聖子ちゃんと話してるだけで
私は気づいてあげられていない自分に
気づいたよ。

ごめんね私。

器用だからいろんな、顔ができて
空気が読めて、なんでもそれなりに
うまくいっちゃうんだ。人付き合いも。
だからこそ
自分をないがしろにしている部分があって
それを、ここ何年かかけて
自分と仲良くし自分を信頼し
優先できるようになってきたんです。

そうしたらエネルギーがどんどん変わってきた。

もっともっと自分に関心を持ってあげなきゃね。
そう思ったの。

他人の意見は関係ないよ。
自分が、どうしたいか。

よりよい方向にしか向かってないのだから
何も怖くないはずなの。


そこで怖くなるのは、
他人の意見やバッシングを気にしている証拠。




Xmgrg8FsCG.jpg
ZG0PSEHQtT.jpg
An8rnOVwPi.jpg

by心屋仁之助さん



私も絶賛
頑張らないを頑張り中で
やっと世界観が変わってきました。

苦労話好きだし
自分の苦労話も美化してしまうくらいの
ポジティブ人間ですが、

ありのままの自分に
赤ちゃんの自分に
価値があると
ちゃんとわかってあげることが大事ですね。

それが本当の癒しです。

↑このページのトップへ