雪 2020/3/14 17:10 今日はお尻の日でした🍑 最近はジムでの 腹筋トレーニングは しないで お尻、 背中、うで を重点的に鍛えつつ、 おうちでアブローラー。 #雪 #トレーニング #ひきこもり #筋トレ