ママん起きるの早いから
カリカリくれると思ったら
いつもの時間までくれない
ママん何時に起きてるの❔
「4:30に起きてるけど何か❕」
って早すぎないか❔
早くカリカリ食べたい😿

夫が壊れそうです
新しい職場/覚えることが多過ぎ/
急かされる/包丁さばきがうまくできない
と悩んでる所へ人前での発表などと言われ
社会不安障害が再発❔
悪化する前に重症化する前に
休養を取らせなければと
夫には辞めてもいいよと伝えたことが
裏目に出てしまったのか
派遣担当者からメッセージが・・・
それを見た私が壊れた
「わたしのせい」「私が悪いの」
「ごめんなさい」「死にたい」と
泣き一度は安定剤で落ち着くが
しばらくしてまた繰り返す
拳で畳を叩きながら
畳に頭突きしながら
同じ事を口にし泣き叫んでた
「私がいなければよかった」と
思った・゜・(つД`)・゜・


最近夜寝るのが怖いのです
目を閉じると黒く大きな闇に
吸い込まれそうになるのです
とても恐怖を感じています

この冬は心も壊れています
なんとか薬で抑えようと
処方薬飲んでますが
抑えられません
天候にも左右されてます

普通の人なら「私(俺)も左右されるよ」
っていうでしょうけど
私の場合はどん底に落ちるのです
心の病つらいです・゜・(つД`)・゜・

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