最近月曜日になると。





朝風呂に行ってる気がする。


_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5817.JPG


月曜日の朝からスッキリして。







今週も頑張れそう。






そして今日も。



正常な体温でした。






そして夜にはプール行って。


_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5822.PNG

泳ぎ。





スチームサウナ入って。






ドライサウナ入って。






水風呂入って。






身体のメンテナンスな月曜日でございました。






今週も頑張ろう^_^





1ヶ月で4kgは簡単に落ちたんだけど。





5kgまでは簡単じゃないのかなー??






1週間体重変わらず、、、、、。





食事制限しないとかなー??