月別アーカイブ / 2019年02月

2/28 トレッドミル30分5km
キロ6分
ラン後ヨガ

雨だったので。最後1分だけ少し早めで。ヨガ気持ちいいー!

#ランニングガトーショコラ


2/27 善光寺3km18分

朝ゆっくりと。 ホテルから善光寺近くてラッキー!
仁王像の迫力が凄かった。
#ランニング善光寺


2/25 隅田川 6km 27分
キロ4:37
スタート4km 4:40ペース
ラスト2km 4:10ペース

少しずつペースを上げて。膝が痛いフリしてきたが無視した。膝サポーターの付け方が変で膝裏擦り切れてしまった

#ランニング柿の葉寿司


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