月別アーカイブ / 2018年01月

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皇居1000-4-200
① 3:35(40-45-45-44-41) 1:07
② 3:39(44-47-43-44-41) 1:05
③ 3:48(45-45-46-45-47) 1:05
④ 3:51(47-45-46-49-44)1:11

1本目で後半手足がずっしり重くなる
坂道という事もあっただろうが 次のことを考えて力が抜けてしまうようではまだまだだ 6本はいきたい
目の前を全力で
お客様が今までここで綴った言葉を
色紙に似顔絵付きでまとめてくれました 嬉しいかぎり

#ランニング
#目指せサブ3
#1000mインターバル


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