月別アーカイブ / 2017年08月

8/25
朝隅田2km 右足首まだ痛い
8/27
<エニタイム> <脚>スクワット10kg
フロントランジ
ランジウォーク5kg <胸>
ダンベルフライ10kg5セット
<腕>
アームカール10kg3セット
#単独ライブ
#おゆうぎ会
#うきうき
#大成功
#9/1 スッキリで放送予定


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