月別アーカイブ / 2017年06月

6/26
銀座中央GG <二頭>
ダンベルカール
18kg0回 16kg2セット
9kg〜4kg 計10セット <胸>
ダンベルプレス&フライ
16kg2セット 12kg2セット
肩前部に効いてしまった <腹>
クランチ5セット

#ラスベガス
#ベネチアン
#プール


↑このページのトップへ