12/16 隅田川
15秒(全力)-5本
45秒(8割)-5本
朝起きてから家を出るまでグダグタと過ごしてしまった。たまにある。走りたくない日。そういう日はダッシュがいい。スピードに乗せられてだんだん気持ちも乗ってくる。
4本目でガクンと落ちた。
#ランニング