月別アーカイブ / 2019年06月





みなさん、こんばんは🌇





最近忙しく、ブログを書けなくてごめんなさい🙇





今日からまた、再開して行きます💨




今回パナソニックから体毛ケアに最適なボディトリマーがでました!!


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このボディトリマーすごく安全に毛を切れて、切れ味も抜群で使いやすいんです😁




そのボディトリマーとワイルドナイツがコラボさせて頂きました🤝



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僕も使わせていただいてますが、切れ味が気持ちいいですし、剃り残しもなしでお気に入りです🙆‍♂️



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ぜひ体毛ケアされてる方は、このボディトリマーを体感してみてください💪



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では、また明日👋👋





みなさん、こんばんは🌆




今シーズンのワールドシリーズが終わり、少し休んで…




もう次の準備がスタートしています!!



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今より少しでも成長できるように、日々トレーニングの積み重ねです💪



色々な角度から身体を鍛えて、グラウンドで最高のパフォーマンスがでるようにしています!!


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コアトレーニングは、サッカー日本代表の長友さんも使っている、FLOWINを使って細かい筋肉に刺激を入れていきます!!




なかなか細かい筋肉は鍛えづらいので、すごく助かってます👍




次にウエイトトレーニングも欠かしません!!



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ベーシックなトレーニングもしますが、僕のトレーニングは、重いおもりはあまり持ちません!!



重さではなく、できるだけフォームや効かす筋肉を正しいポジションで動かせるように意識をして回数します!!


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そしてフィットネストレーニング🙆‍♂️



OFFでも走ってますよ〜💨



やっぱり鍛えた筋肉を動かすことが大切だと僕は考えてます💪



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フィットネス(体力)を鍛えるトレーニングからスプリントトレーニング・切り返しのアジリティートレーニングなど試合で起きる動きを想定して試合で活かせるように意識しながら頑張っています💪



全ては準備から!!



最高の準備ができれば、結果はついてくると思います🙆‍♂️



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明日からも頑張ります👍





では、また明日👋👋






みなさん、こんばんは🌇





質問回答4日目です!!





では、いきます🗣





脱臼をしているんですが、脱臼のしにくいタックルの仕方を教えてください!







好きな歌手やグループはなんですか?





前十字靭帯を怪我した後はどれくらいでベストなコンディションになりましたか?




体重増やす方法教えてください





7人制の難しさは何ですか?






今日で質問回答は終了します!!



本当にたくさんの質問ありがとうございました🙇




また質問回答は今後とも定期的に続けていきたいと思います👍




では、また明日👋👋

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