月別アーカイブ / 2019年02月






みなさんこんばんは🌆






7日間の合宿が終わりました🙇‍♂️






今回の合宿も走って、走って、走りましたね💨






7日間の総走行距離は、約30㎞!!!!




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走った距離が全てでは、ないですが、持久力は確実に上がりましたし、体も少しずつセブンズ仕様にかわってきましたね👍







ハードな合宿を乗り越えられた要因として2つあります😁






1つ目はチームです!!!!



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チームの雰囲気が凄く良く、どんな辛いトレーニングでも、みんなで助け合って、乗り越えれました!!




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そして、常に互いが切磋琢磨して、レベルアップできてるところも、良い部分だと思います👏






2つ目は、たくさんの方々のサポートです!!






本当にたくさんの方々のサポートがあってこの合宿ができたと思っています🙇‍♂️





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特に鹿児島県の方々や、ホテルの方々のサポートには、感謝をしています🙏






素晴らしい芝のあるグラウンドで、プレーができたことや、疲れた身体をリカバリーするために、たくさんの食事を提供してくださいました!!






おかげさまで充実した合宿でした!!!






本当にありがとうございました🙇‍♂️





また次に向けて、またしっかり準備したいと思います✅






そして、猪突猛進で突き進みたいと思います🐗






では、また明日👋👋






みなさんこんばんは🌆






今日もトレーニングが終わりました😆






今日は、4部練!!!!






身体は筋肉痛でバキバキですが、強くなってるのは確かです💪






朝は、7時からスタートでした🌅







朝イチは、試合前に行う、ブローアウトという、
一度息を上げて、肺を広げるプログラムをしました👍






その後は、午前中のトレーニングです!!






午前中は、試合と同じ強度で、みっちり1時間半🔥🔥🔥






そして、午後は、鹿児島セブンズ選抜と試合を行いました!!






この試合は、勝ち負けというよりは、この合宿で取り組んできたことが、出せたところもあれば、課題も見えたので、凄くいい時間でした!




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鹿児島セブンズ選抜のみなさんありがとうございました🙇‍♂️






鹿児島セブンズ選抜には、ヒガシの後輩で、寮も一緒だった、徳田龍之介もいて、久しぶりに再会できて嬉しかったです👏



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こんな風に、いろんなカテゴリーで、友人たちと再会できるのは本当に幸せだと感じてます!!!





僕自身も、久しぶりのセブンズの試合だったので、楽しかったです!!






これで、終わりかと思いきや…





今日は4部練!!





最後はジムで下半身を追い込みました👍




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疲労がある中での、下半身のトレーニングはパンチがありました🔥笑






ハードですけど、だたハードという訳ではなく、
チームを作り上げていく段階で、チームがいい雰囲気っていうこともあり、僕も毎日全てのことを楽しく取り組めています!!!!





さて、明日は最終日!!





しっかりリカバリーをして、良い形で明日の最終日も頑張りたいと思います👌





では、また明日👋👋






みなさんこんばんは🌇






昨日は、オフでした😊





午前中は、チームでヨガ🧘‍♂️と個人でトレーニングを野口(ノグ)としました!!






佐藤さんメニューを2人でトレーニングしたんですが、ノグは1キロのダンベルで、しっかり追い込めてました💪笑






午後は、疲労が溜まってたので、睡眠をとり身体を回復させた後は…





鹿児島に来たからには、鹿児島っぽいことをしようということで、、、





鹿児島の方から頂いた、「SEGODON」
Tシャツをきて、皆んなで桜島をバックに記念撮影📸




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「SEGODON」 Tシャツどうですか⁇




可愛いでしょ⁇⁇




後ろも可愛くて…  写真撮っちゃいますよね📸笑





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そのあとは、ノグとハルと吉平でカフェへ☕️




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今年、大学生になる2人、現在、専修大学で
今年から社会人になるノグも頑張ってます!!



 


深い話も、浅い話も出来ていい時間になりました👍






合宿もあと3日!!!!!!





楽しんで😁 頑張ります💪





では、また明日👋👋

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