こんばんわ🥺❤️
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今回は愛用しているフレイオイルシェイピングオイル
( @freioil.jp )のマッサージの仕方をUPするね😘💕2枚目の動画みてね💘
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💋むくみやすい脚には・・・💋
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脚にのばしてまずは足首のリンパから流していくよ☺️💜
足首からふくらはぎにかけて下から上に摩るようにマッサージします💕
ひざ裏もしっかり刺激を与えて太ももは手をグー👊にしてマッサージ😎‼️
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足は第2の心臓と言われるくらい大切なのでむくむとリンパの流れ悪くなって太くなっちゃうよ😭
だからマッサージは本当に大切👌💘
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💋ボディケアには・・・💋
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手のひらを使ってお腹に塗布しおへそまわりを時計回り⏰反時計回りと交互に円を描くようにマッサージするよ😘✊
便秘も解消されます(´ω`*)💕
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実際にマッサージを始めてからむくみにくくなってきたよ😗✨
お風呂上がりの血行がいい時に塗ってマッサージすると、オイルも浸透して肌もしっとりするよ😌❤️❤️
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ベジバリアは飲み始めて2週間目に突入したけどむくみを感じなくなった✊💕いつもお酒飲み過ぎたり寝過ぎて顔がむくんでショックうけてるけどその回数が減った💘
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