こんにちは。

日曜日、いかがお過ごしでしょうか?

おうち時間が多いこんな時期。
そして、今年は健康第一の年にしたいなぁと
自分への誕生日プレゼントは枕に。



睡眠は大切ですもんね!

身体の測定をしていただいたら
首こり、肩凝りの原因でもあったみたい!

43歳!
今日から睡眠が改善されより元気に生活できますように。