おはようございます。

最高のお天気の土曜日の朝です。

冬休みも間近な娘。
冬休み中は少しお休みもするので今のうちに…
ラストスパート!!

今日も朝から元気にお稽古へ。

まだ一年終わっていないので油断は禁物ですが
2019年は有り難いことに本当に娘、わたしともに健康でした♡

なんとなく毎日飲み始めたR1がすっかり習慣になり
この一年は自宅で生活する日はほとんど毎日飲み続けました♡

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健康の秘訣だったりするのかしら?

R1効果がどれくらいあるかは分かりませんが
お守りのように…^ ^

継続してみてます。

健康な身体は何よりの資本ですものね。


皆さま、素敵な週末をお過ごし下さい。