こんにちは!

人気クラスにキャンセルがでたので
朝からみっちり有酸素トレーニングしてきました!


明日はトレーニングの予定がないので
今日行けてよかった♡♡

運動なしでは身体がなまって
何か変な感じがするようになってきました。

年末年始、どう運動をしていこうか考え中。

まずはウォーキングかな?