この前Amazonで購入した
筋膜リリースポール。

早速これが大活躍で今日は午前中ずっとこれでストレッチ。

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初めて参加する
フラレッスンも受けて
心身ともにリラックス!

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ハワイミュージックにあわせて
ゆったりしたフラダンスエクササイズを楽しんできました。

ハワイ…行きたくなっちゃうな🌺

こんな風にハワイん感じるのもいいなぁと感じてます♡