一時的な雨と雷雨にビックリな夕方でした。

空がゴロゴロいいだしたので
傘を二本持って娘のお迎えへ。

間に合ってよかったー!!

早めの夕飯を終え雨も止んだところで

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ヨガに行ってきました。

なんか今日はあまり身体が動かなかったなぁ。
お腹が苦しすぎたからか?笑

運動後の食事は吸収してしまうからあまりよくないと聞くし
食後だと苦しくて動けなかったりするし…
だったらいつ食べるのがいいんだろう?とふと思ったりします😅

汗で髪がぐちゃぐちゃになっても
この時間だとお風呂に入って寝るだけだから
それはいいかも?!
 
滝のような汗をかいてもこの眉!!
MESM本当にやってよかったです!!