楽しみにしていたもの❤️❤️
パッケージも可愛い✨✨
月別アーカイブ / 2020年04月
★うっすらと★
腹筋の筋が入るくらいがわたしの理想。
もう少し腹斜金がほしくて
自宅トレーニング頑張っています。
重力に逆らえない年齢ですが
姿勢の意識とコツコツと努力で
健康な身体を作りたいです。
ブルガリアンスクワットで少しヒップアップしてきたような。
今日も午後は娘と踊ります！！
★ビタミンカラー★
おはようございます。
お天気回復！
いいお天気だぁ♬
曜日感覚があまりなくなってしまっていますが…
今日は祝日だったのですね！
皆さん今日はどんなご予定ですか？
わたしはこれからZOOMでトレーニング。
仲良しのお友達が集結できる場でもあります♡
身体が重たいと思ったらやはり少し体重が増えてました。
昨夜のお鍋だな、、、
体重をあまり気にするわけではないけれど
筋力、基礎代謝なども見て
最後に出てくる“体内年齢”が増えると
身体のラインが変わって見えるので
体重よりも他の数字を気にしてみているかも？！
いかに自宅から出ずに維持できるか？
ストイックになりすぎずゆるく意識しています。
ビタミンカラーは元気をもらいますね♡
黄色いバラ✨
久しぶりに飾りました♡