パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。



半年前に結成された
【素人マラソンサークル】




本日はその活動報告をします。

半年前に結成。

そして先月初活動。




『満を持して』という言葉はこのサークルの為にあるのでしょう。



メンバーは

• 島
• 友人の近藤氏
• 女性トレーナー　玉城氏
• 大浦育子氏
• にわみきほ氏
  
  
   

そして特別講師に総合格闘技DEEP王者の
大塚隆史先生！！！





＊大浦氏のインスタより転載




まずは公園の周りをジョギング。





途中で東京タワーにより休憩が15分ほど挟まれます。



＊最高の天気・・・



そして2キロほどでジョギングを終え、
大塚選手による格闘技レッスンがスタート！！




＊出来ない人には大塚選手のテンカオ＝膝蹴りが炸裂してました。
もちろん嘘です。




＊10年振りのミット打ちに疲労困憊。







最後に大塚チャンプを囲み、ファイティングポーズ！


次回は新メンバーも加入予定で爽やかに朝活する予定です。


書いてて
『なんてダサいサークル名なんだ。』
『半年の間誰もなぜこのダサさに気づかなかったんだ。』
『むしろ怒って欲しかった。』
と終始思ってましたが
この自問自答を今後の人生に活かしていく所存です。



ハーバード大の研究で
【肥満や飲酒、喫煙などの習慣は家族や友人の間で感染する。】
という実験があります。



なにか新しい事を始めたい時には
周りの家族、友人を巻き込んで一緒に始めると圧倒的に継続できると思いますよ。




それでは！

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島　陽平

株式会社DIETA 代表取締役

NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
IBF認定国際メイクアップアーティスト認定講師
BESJ認定ピラティスインストラクター
フィットネスファスティング協会　ジュニアアドバイザー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
ダイエット＆ビューティースペシャリスト

自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。

読者モデル、役者、メイクアップアーティスト、フィットネスクラブのインストラクターを経て、RIZAPに入社。トレーナー、店舗責任者、関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。

トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11　パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
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yohei.shima@dieta.jp