パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。


六本木ヒルズに週一ペースで行くお店があります。


"ELLE CAFE"


という雑誌のELLEから生まれたお店です。



コールドプレスジュースやココナッツヨーグルト、ナッツ類が豊富に置いてあるので

健康志向の方は長居してしまうと思いますよ（･∀･)つ




今回は少し喉が痛くなりそうだったので






ハニージャパンさんが販売しているマヌカハニーを購入。







ニュージランド産のマヌカの木から採取されるはちみつです。



とても強い抗菌作用を持っているので
喉を大事にしているアーティストの愛用者も多いと聞きます。


パッケージに書いてある
UMFはマヌカの効能を数値化したもので5-28まであるそうです。


熱に弱いのですが船で輸入する際に船の温度が40度以上になる事も
あるので、購入する際はしっかりしたメーカーのものか見極めが必要です。


ELLEカフェさんで販売しているハニージャパンのものは
37度以下で管理している保証書付きですのでオススメです。


以前オススメしたココナッツヨーグルトも売っているので
ぜひ行ってみてくださいね！


それでは！！

【関連記事】
・ココナッツについて書いてみた。



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島　陽平

株式会社DIETA 代表取締役

NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
IBF認定国際メイクアップアーティスト認定講師
BESJ認定ピラティスインストラクター
フィットネスファスティング協会　ジュニアアドバイザー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
ダイエット＆ビューティースペシャリスト

自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。

読者モデル、役者、メイクアップアーティスト、フィットネスクラブのインストラクターを経て、RIZAPに入社。トレーナー、店舗責任者、関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。

トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。

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