月別アーカイブ / 2017年04月


【ふろしき王子から学ぶ⁈ふろしき活用法!】
〜目から鱗が出ちゃいます⭐︎〜Vo.1

みなさん、こんにちは!

テレビやラジオ、もしくは色んな場所で活躍する、ふろしき王子こと、

【よこやま いさお】さんをお呼びして
皆で風呂敷を

たったの1枚で⁇
色んなものを作ってしまおうってわけです。
ちなみに、
上着や、カバン、忍者の頭巾、ナドナド多才です( ̄∇ ̄)
初心者でも、わかりやすく面白く教えてくれます。
これで、あなたもエンターテイナー💖

よこやまさんの公式ホームページは、こちら!

http://furoshikiouji.asia/

お試し画像です!

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これとかです。


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まずは、お試しに参加されてみてはいかがでしょう?
あんなものが、風呂敷で簡単に作れちゃうかもしれませんよ〜⁈

【詳細です♨️】

・5/20
・14時〜16時
・参加費 2000
・10名
・東武東上線 中板橋
⭐︎参加者に場所を教えます。

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みなさん、こんにちわ!

良っつぁんです!

今日は雨が☔️シトシトして、寒い日です😵❄️

そんなわけで、
今日も気合いを入れていきましょう!


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                /せいや!せいや!\

今回のご紹介は
アナトミック骨板ヨガ
ジャネット講師の紹介と
💖💖💖ブーム💖💖💖
になりそうな流れが来てますのでイベントを
紹介(*'ω'*)

ジャネットはジャネットでも、

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こちら💁の↑ジャネットさんではないです😁
こちらも最高ですけどね💖💖💖

時は遡り、2017年2月11日に
アナトミックヨガは開幕!

講師なりたてのジャネット講師は、
アナトミックヨガの素晴らしさを知ってもらいたいため、アシスタントのS氏と
共に、私に相談しに来た。

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…まぁ、上のは流し読みで(*'ω'*)

まずは、アナトミックヨガは
初心者には、エベレスト並みにキツイので、
まずは、6名程度で開催した!


結果としては

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でしたー!
でもね、これは
清々しい疲れなんです。

また、普段汗💦💦かかない人は
ガチで

これでもかっ!
これでもかっ!
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てゆーくらい、
汗を💦かきます!

そんなわけで、次回で4回目になりますが
毎回、
満員御礼です(*'ω'*)💖

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3回目からはスタジオを借りて
10名枠に伸ばし、

高確率⭐︎で、
リピーターさんが来られます。
なわけで、5月から
嬉しい😃月2回開催決定❗️
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きつくても癖になるリピーターさんは、
つぅな方ですわ💖
そんな

アナトミック骨板ヨガと、
ジャネット講師
今後とも、よろしくお願いします。(*'ω'*)

●スケジュールは、
5月は7日と28日にやります。
7日は残席1名
28日は、残席6名。

お気軽にお待ちしてます💖



詳しくは、こちら💁
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
【残席1名❗️アナトミック骨盤ヨガで、骨盤から健康に💗】
vo.4

5月になりましたね!

寒さも少しずつ落ち着くそんな季節になりましたね(^ ^)
なかなか運動する機会のない、そこのあなた!

体も心もポカポカになりませんか?

今回もアナトミック骨盤ヨガをやります!
主に骨盤周囲を強化するヨガになりますが
普段使わないインナーマッスルを
めちゃめちゃ鍛えられます!

前回、私も体験しまして
物凄い鍛えられましたが、体を最大限に活かしたら
究極のスッキリになります!

【参加者の声】
キツイけれど、だんだん体が柔らかくなるのがわかります。


☆筋トレと、ヨガを一度にできるから
男性にもかなりオススメです!
アナトミック骨盤ヨガ、ぜひ皆様お試しくださいませ。





詳細💗

・→5/7【日】
・→14時〜16時予定。
・タイムスケジュールは?
→レッスンは70分です。
ヨガスタジオは、こちら。

http://www.vi-machinaka.com/lesson/index.html

その後は、参加者の方の自由解散でかまいませんが、
お財布に優しい
リーズナブルなオーガニック御飯が食べれるカフェがスタジオ下にあるので時間がある方はぜひ御飯ご一緒に食べましょう。

💗カフェの雰囲気は、タイムラインに載せてますね〜。💗


・10人まで参加募集します!
・場所は検討中ですが、十条の予定です。

・参加費は?→1500円。【ヨガ代➕スタジオ代込み】
・ヨガマット必須でよろしくお願いします。^_^💗

🙏お願い🙏

・キャンセるされるかたは、2日前までに
お願い致します。

・1日前キャンセル…参加費50%負担
・当日キャンセル…参加費100%負担
となります。

ご了承ください(^ ^)

☆ネットワークや勧誘は控えてください。
☆動画は控えてください、写真は可です。
☆写真はフェイスブックに載せるのは🆗で、blogに載せるのは控えてください。

💗講師紹介💗


イギリス人のジャネット先生です。
以下、ジャネット先生の紹介。


💫Profile💫

Jeanette Tovey

I first come to Japan in 2008 and lived in Osaka where I worked as an English teacher before moving to Tokyo to work as an assistant editor for a publishing company in Tokyo.
Looking for new hobbies and friends, I first began yoga in the summer of 2014. I had been practicing other yoga styles before this time, however Anatomic Pelvis Yoga was something completely different. I still remember my first lesson at my local studio to this day.
It was one of the hardest lessons I had ever taken. Afterwards I felt extremely disappointed in myself and was surprised at how weak I was.
However, like all challenges, I realized that if it’s something I cannot do, then it’s something I must continue.
I have been practicing pretty much every day since that first lesson in 2014 and have grown to love Anatomic Pelvis yoga. Now I cannot imagine my life in Tokyo without it.

💫プロフィール💫

ジャネット トービ

2008年に来日して以来大阪で英語の講師として働き、その後東京に引っ越し、出版会社で編集者のアシスタントとして活動しました。
新しい都会生活を楽しみながらも人生に足りないものがあると感じ、新しい趣味や出会いを既に探している私は2014年の夏に初めてヨガと出会いました。アナトミック骨盤ヨガ®を始める前、他の流派を試してみましたが、アナトミック骨盤ヨガ®は他の流派にない要素があって、とても独特なヨガだと実感しました。
今でも一番最初に受けたクラスをはっきり覚えています。驚くほどきついクラスでした。周りの方の冷静さを見ながら、自分の姿に自信がなくなりました。が、これはできないからこそ、やる続けるべきだと思い、次の日も受けに行きました。
その最初のクラスから、殆ど毎日アナ骨ヨガを受けています。私の人生のすべてと言えるぐらいヨガが大好きです。今は、ヨガがない人生を想像できません。


💫アナトミック骨盤ヨガとは?


アナトミック骨盤ヨガ®概要

英文:
A form of yoga developed in Japan by professional acupuncturist, yoga instructor and anatomy lecturer Katsunori Uchida, Anatomic pelvis yoga is a unique form of yoga that focuses heavily on correct alignment, form and isometric strength training.
Anatomic Pelvis yoga® uses teachings from late yoga master B. K. S. Iyengar’s Light on Yoga to apply logic to the practice of yoga and maximize the potential benefits of each yoga posture.
Anatomic Pelvis Yoga will push you to your edge. Not for the faint hearted but if you’re brave enough, why not come and give it a try?

和文:
アナトミック骨盤ヨガ®は鍼師、ヨガの講師及び解剖学専門として活躍している内田かつのり先生に開発されたヨガであり、体のアライメント、ポースの完成形及びアイソメトリック筋トレ法を活かすヨガの流派です。
アイアンガーヨーガの創始者B.K.S Iyengarが著作した「ハタヨガの真髄」に基づいてヨガの練習に対して論理的なアプローチを活かし、一つ一つのヨガポーズの効果を最大限に得ることを図ります。
アナトミック骨盤ヨガ®はとてもきついヨガですが、その中に自分なりの楽しみさを見つけてみませんか?

私、良っつぁん
【スター⭐︎の卵】のblogでした!


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