ボレーが上手い人は

足が前に出る人です。

どちらかの足を

常に前に出す。

足を揃えないように。

足を踏み込む方向は

コンチネンタルグリップで握ってる人は

クローズドスタンスでトライしてみましょう。

上半身が固定されて

面が崩れなくなり

ボレーが上手になります。



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ボレーが上手くなる為の秘訣

二つ目は準備の早さです。

ボレーが上手な人ほど

準備(テークバック)が早いです。

手首の形を作りながら

フォアボレーは半身

バックボレーは横向きを

作ってボールの後方へ

素早く準備しましょう。

この形が早く出来ると

ボレーは上達しますよテニス🎾

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ボレーが上手になる為の秘訣は

3つあります。



まず

一つ目は

ボールが

フォアボレー、バックボレーどっちに

来るか判断出来たら

ラケットヘッドを後ろに素早く

倒して

グリップが先

ラケットヘッドが後方の

形を作る事です。

この手首作りが命です。

この手首の形を崩さずに

打てば

上向きの面でヒットされるので

ネットミスは激減するでしょう。

まずは

手首作りの練習をしてみましょう🎾


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