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今日もリハビリで球出し練習🎾

ヘッドコーチの木内コーチも参加して
300球打ち込み練習をしました。

仲間とテニスの話をしたり
仕事の話をしたり
将来こんな事が出来たら楽しいよね。

などなど

話している時間が本当に楽しいです。

毎日
笑顔でいたい。

笑顔でいる為に
仲間とのコミュニケーションは
僕に取って
とても必要な事なんです。

アドラー心理学で
人の悩みのほとんどは
対人関係にある。

人とのコミュニケーション力が
上がれば

悩みは
ほとんどなくなるのかも。

これからも
友人
仲間
家族
を大切にしていこうと思います。

緊急事態宣言でこの数日は
会議でバタバタ。

コロナは
コントロール出来ないものなので
しょうがない。

コントロール出来るものを考えた時に
仲間とのコミュニケーション

そして自分軸。

自分が

何をしたいのか?

何を大切に生きているのか?

足を治して
もう一度テニスコートを走り回りたい。

もう一度試合に出たい。


だからリハビリをする。

だから練習がしたい。

今日も野田コーチと
球出し練習とラリー練習が出来ました🎾😊

練習は嘘つかない。

2人とも
明らかに感触が良くなってます🎾

僕は膝を曲げられない

走れない

動けない

と三重苦ですが🤣

でも楽しい‼️

練習後は
かなり遅い16時のお昼笑

時間を忘れて練習してました。


レッスン後に
時短営業要請の対策を仲間と
LINEのグループ通話。

仲間に感謝。
みんないつもありがとう。




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今日は自転車で行動しました🚲

ざっと28キロ🚲

帰宅して
1時間ウォーキングから

自宅で地味な筋トレと
硬くなってしまった筋膜をリリース。

この筋膜リリースが
まあ痛い🤣

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相当
傷口をかばってるんだろう。

こんなに頑張ったのに
体重は全く落ちてなく

むしろ昨日より太ってた🤣🤣

一喜一憂しないで
明日も出来る事を頑張ろう。

積み重ね。

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