毎日、暑いですね。
いかがお過ごしでしょうか❓

この猛暑、教室に通って下さるメンバー様には、
感謝、感謝です🙏


さて、皆さま、
紫外線対策は細かくされていますか❓
UV指数10なんかざらに叩き出す毎日ですから、
外出時は特に気をつけなければなりません☀️🔥


紫外線といえば、
私を含め皆さんのお悩みでもあろう、シミ。
シミの種類は多々ありますが、王道のものは、長年の紫外線蓄積による光老化です。つまり、紫外線対策をきちんとしなかった結果、今、シミとなって表面に出てきてるわけです😭


目に見えるシミになってから、
私たちは焦り、後悔し、
何とかしようと頑張りますが、


もし、シミになる前から対策していたら、、、、
今、どうなっていたと思いますか❓



おそらく、シミのない、ピカピカのお肌です✨
シワも光老化から来るので、シワも薄いはず☝️
隠すためのコンシーラーも要らないし、メイク自体にかける時間もお金も要らない。実年齢より若く、シミシワの悩みに割くものがない。様々なロスをカットできて、もっと違うことに自分を使う生き方ができていたかもしれません。



風邪やその他の病気なんかもそうだと思います。
症状が出てから、あくせくするけれど、
昨日今日の原因で病気にはなりません。
長年、積み重ねてきたことが、やっと表面に出てくるのが病気。


勉強もそう、ダイエットもそう。
良くも悪くも、やってきたこと&やってこなかったことが形として現れるんです。



つまり、
症状がないうちから
どれだけ真摯に向き合うか
予防対策が1番有効なんだな〜と、
ひしひしと思います。



シミシワがない10代から、きちんと対策をすれば意味があるし、体の不調がまだない時だからこそ体に気を配る必要がある。



そうなってから対処するのではなく、
そうなる前から対処する、というマインドが、
これからはキモになるんじゃないかなと思います。



「え⁉️
もうそうなってて、今、困ってる自分は手遅れだと😱😱😱⁉️」
…なんて思いますか❓



いいえ、いいえ、
そんなことはないですよ。
大丈夫です。



過去は変えられないけれど、その過去を活かすことは出来ます。「あぁ…なんて事をして来たんだろう」と思ったなら、人生で1番若い、今日から始めればいい。


できてしまったシミシワ、これ以上増やさないことは出来るし、薄くしていくことも出来る。体の不調をこれ以上進行させないことは出来るし、今ある不調も和らげていける。


過去の自分がやってきたことを、
そんなに責めないで。
「あぁ、やっちゃったわ。てへ😝」
…くらいにしときましょう。


というのも、私、結構な耳のシミを見つけてショックを受けたところですが、できてしまったものは仕方ありません。確かに耳への紫外線、完全に放置してました…💧うわ〜ん😢



こっからなんです。
いつも、ここからがスタート。



早ければ早い方がいいんだけど、
遅すぎることは全くない、
私はそう、言い切ります。
だから、歯列矯正も40歳で始めましたしね🦷✨


たった今、今日、ここから、舵を切り直しましょう。
(耳にも日焼け止め、塗りましょ🧏‍♀️)






🌕来る8月8日は獅子座新月🌕
ライオンズゲートピークと重なる
ビッグセレモニーDAY🦁🪐


つまり、この夏以降、「自由、個性、自立」などが際立つ流れにドドドドっと入ります🌊

逃げも隠れも出来ないほど、己に向き合わざるを得ない…誰にとっても。


ですが、深刻にならないで、遊び心をお忘れなく。
なんたって獅子座は天性のお祭り気質🪅楽しくなきゃ意味がない❣️エネルギーなので、「よっしゃー遊び倒すぞー」の夏を過ごしていきましょう🏄‍♀️



7月からの水瓶座ムーンリズムヨガ、大変ご好評頂きました❗️やはり汗拭きタオルが必須になりましたね😄
「うぅ〜🤣、ひぃ〜😵」と呻き声もちらほらでしたが、皆さま、キラキラした汗で艶やかに爽やかにお帰り頂いておりました✨


私がお教えする筋トレを、「家事の合間にちょいちょいやってます」とか、「顔筋トレやってます」と仰って頂き、嬉しい限りでした私も欠かさずやっておりますよ〜😋



入念な筋膜リリースの効果もあり、可動域が広くなってこられていたり、ポーズの完成度も確実に高くなっています。8月8日からの獅子座新月ムーンリズムヨガも、引き続きスパルタで参りたいと思いますよ。
どうぞ、お付き合い下さいませ💪
ファイトファイト〜🚩





美容塾、お申し込み頂いた方から始まっております。マコヤはbefore-afterを載せられないので、とりあえず、私の顔ですみませんが、載せておきます。


美眉といっても、顔は眉だけでは成立できませんので、結局は全顔パーツとのバランスであり、はたまたファッションとのバランスでもあります。いくら綺麗な眉が描けても、その他がバラバラでは、美眉であろうが生きないんです。

ですので、トータルビューティのお話になっていくわけですが、、、



皆さまのお話をお聞きして、すこーし気になったのは、「美の更新がないまま、止まっている」マインドについて。


顔も体もナマモノなわけですから、かつて良かったものでも、今フィットするかと言えば違うはずなんです。だって、顔、年々変わるでしょう❓


全くの別物として捉えなければ、
ちょっとした事故になるんです。


もう一つは、違う誰かの顔を目指してしまうこと。お手本はあくまでお手本です。コピーしてはいけないんですよ❗️自分の顔は、この世でたった一つのオリジナルキャンバスです。



40代、50代、60代、生き様そのまんまが顔になる。
だからこそ、顔を誤魔化さず、誰かの顔を貼り付けず、素材を生かす装いができる女性でありたいですよね。



気付いた人から得をする✨
始めた人から綺麗は加速する✨
知らない世界の扉、開けてみてくださいね。
扉の向こう側を、自分に見せてあげて下さい。


では、またお会いしましょ〜🧘‍♀️