リニューアル『ムーンリズムヨガ』🌙
ご好評頂いております🙏
どうもありがとうございます。


1年以上お会いしていなかったメンバー様の復帰や、コロナ禍でペースが空いていたメンバー様の週1ペースなど、皆様の背中を押せる内容となったこと、大変嬉しく思います✨



⚠️今回は、すこ〜し踏み込んだ内容を書かせて頂きます。私のルーツであり、今後皆様と共有していきたい部分ですので、包み隠さず率直にお話致します。どうぞお付き合い下さいませ。




さて、ご存知でしょうか?
筋肉に負荷をかけると、脳が疲労回復にエネルギーを使うため、ネガティブ思考になりにくいことが脳科学で証明できるそうです。


つまり、余計なことを延々考えられない状態を、あえて作れるんです。シンプル、ポジティブ、爽やか、体を動かす習慣がある人は、決まってそんな印象がありますよね😁私が、ヨガのある暮らしをお勧めする理由でもあります✨




『心と体は繋がっている』
もう聴き飽きたワードかもしれません。
ですが未だ、知っているだけ、になっていませんか❓
果たして、ご自分に活かせられていますか❓



例えば姿勢。
胸を開いて肩を落とす、顎を引いて、骨盤を立てる、膝を伸ばして歩く姿。写真に撮られる一瞬だけ、大事な面接の時だけ、では本質的ではありません。


日常のどこを切り取っても、それができているでしょうか?そんな人は、どのようなマインドで生きていると思いますか?周りからどのように扱われる人なのでしょうか?



きっと、そんな人は丁寧に生きているでしょう✨周りへの感謝に溢れ、穏やかな気持ち。言葉遣いも優しく、表情も豊か、周りからも愛され大事に扱われます👰‍♀️


私は、
心はすこぶる健康❗️なのに体がボロボロ
はないと思っています。逆に、
心がグラグラなのに、体はめっちゃ元気💪
もないと思うんです。


笑いながら怒れないように、
心と体は逆のまま成立できない。
もし、これが上手な人は心身バランスを崩します…


緊張したときは深呼吸して体を先にほぐす、や、
恋をしたら綺麗になる、も同じ理由です💘
お互いに影響し合うんですね。



心の反映が肉体であり、
目に見えている肉体は、心の映し鏡です。
この事実を改めて胸に置いてみて下さい🤲



こう言いますと、ガーン…😱
と凹む方続出かもしれません。
すみません、追い込むつもりはありません❗️


ですが、今一度、
自分の現状を、ありのままに見たとき、
どこかに穴がないか、
よくよく内観してみて欲しいんです。
「なぜ、今、そうなっているのだろう?」と。


ここで、私の話をさせて頂きます。


手前味噌ですが、皆様に綺麗だとお褒め頂くことがある私ではありますが、内心、「😅😅😅」な自分がいます。


なぜなら、
私はブサイクと言われてきた人だからです。


あからさまに言われることも、何となく残念だねの雰囲気を醸し出されることもある幼少期でした。母には、なぜこんな風に産んだの?と責めたこともあります。過去の写真は今でも見たくないです。悲しい思いが詰まっているので、胸がズキズキします。(母から昔のアルバムどうする?と聞かれ、燃やしてと即答しました😅)



それでも、その過去のおかげで今があることは確か。痛みと同時に、
自分次第で綺麗は作れる✨
という強みを与えてくれた私のルーツです。


ブサイク道まっしぐら時代、私自身や取り巻く環境は今とは全っく別でした。まず、私はとてもひねくれてたんです。。。


私のことを優しそうだと思って頂いていたのなら、すみません🙇‍♀️すんごく根性が曲がってて、妬み、ひがみ、怒りが渦巻き、表情も悪代官のようでした。悪口言い放題、足引っ張り放題、周り全員敵!みたいな日々は、今では情けなく、恥ずかしい黒歴史です。
外見のみならず内面も立派にブサイクでした。そりゃ、友達がいないわけですね〜😓トホホ…



そんな私を丁寧に扱ってくれるほど、世間は暇じゃない。誰しも自分のことで精一杯、その上で好感が持てる一定数に優しいんです。決して世間を嘆いて非難しているのではありませんよ。人ってそういう生き物なのだという客観的見解です🧐



これは、私が少しずつ綺麗を表現でき始めたときに、より実感しまた。ブサイクだと適当に扱われるのに、キレイだとお姫様扱い⁉️そんな現実を生々しく体験したからです。(特に男性はあからさまですわ…💧)


結局見た目か⁉️と悲しまないで下さい。
よく考えたら、私たちは美しいものが本能的に大好きです。好きな芸能人、アイドルは、やはり顔がイケてるからではありませんか❓かくゆう私も大のイケメン好き💖生徒さんと韓流イケメンの話をするのが至福の時間です💕細胞がピチピチと若返ります✨✨



美しい宝石、美しい花、美しい景色、美しい絵、
とにかく人は美しいものが好き。
大切にしたい、という心理が働くのです。



ゴミが散らかった汚れた道にはゴミを捨てやすい、だからもっと汚れる。逆に、ゴミひとつない綺麗な道には小さなゴミも捨てにくい、だからずっと綺麗。

これ、聞いたことはありませんか❓
確かに思い当たる節があります。公共施設などわかりやすく現れていますよね😩



これは人にも当てはまると思いませんか❓
綺麗な人というのは、どこか堂々とした雰囲気があります。自信が溢れて凛としていますよね。マウント的な圧力ではなく、自らが自分を大事に扱っている証の神々しさです✨✨
老若男女、そんな人を雑に扱えるでしょうか⁉️やはり、周りも大切にしたいなと思うんです。



さぁ、反対パターンをいきましょう。
心して下さい。。。😵‍💫
全く身なりを整えず、己を放置している人。大袈裟に言うと、時間がないからとお風呂に入らず、歯を磨かず、スッピンで唇は皮むけ、穴の開いた毛玉だらけの服、洗ってない靴で良しとしている人は、到底自分を大切にしている印象とはかけ離れます。そこには、乱れたライフスタイルやマインドも垣間見えるでしょう。

自分で自分を適当に扱う人が、他者に対して丁寧にできるかといえば疑問です。
(…自分のヘアスタイルがイマイチな美容師さんに、カットを任せたくないでしょう?)


ですから、そんな人に関わってもこちらが嫌な思いをするのでは?と、敬遠されるのです。




人は相手を見たとき、
その人が自分に与える影響を秒で感じ取ります。
ですから、マイナス要素がある人にわざわざ関わる暇はない、リスクを冒せないから、スルーもしくは適当にならざるを得ないんです。


残酷ですが、
見た目という第一関門で、
丁寧に扱われるか否か、
得をするか損をするか、
ポジショニングされてしまうわけです😭
あからさまでなくとも、確かにあるのです…



これは私の手痛い実体験です。
それはそれは、悲しい思い出です。
ですが、世の中にこれを体験している女性はたくさんいると思っています。


やっぱり、
テキトーな見た目だとテキトーに扱われる。


そして、
相手からの扱いは、
実は、
自分が自分にしている扱いとイコールなんです。


耳が痛いところですが、
自分が自分をテキトーに扱っている、から、
周りからテキトーにされる、という図式😱



ですから、
自分のためにキレイになってあげるんです✨
自分のために、
自分をキレイにしてあげるんです✨



人は見た目じゃない❗️と、髪ボサボサ、肌ガサガサ、理想の体を諦め、雑に扱われる人生より、
さっさとキレイを手に入れた方が無駄なく平和です。
お得なことは山ほどあります‼️
余計なストレスともおさらばです。





実は、このようなマコヤ配信は、お叱りを受けるかもしれないと覚悟で書いています。どなたかの傷に塩を塗る言葉かもしれません。キツい言い方でしたら、申し訳ありません。どうぞ、お許し下さい。



ですが、
キレイになりたいという気持ちを無いことにしてほしくないんです。



誰もが思っているはずです。
「キレイになりたい」

TVで見る女優さん、雑誌のモデルさんだけが、
この世のキレイなわけじゃない❗️
憧れて終わるだけの一生じゃない❗️
私こそキレイでいいじゃないか❗️
綺麗な私を生きる世界は夢のまた夢なのか⁉️




いいえ。

私は身をもって、「違う」と言います。
美人は創作するものだからです。
いくらでも変えられる。
しかも、セルフケアで。
私はそんな創作活動に捧げてきた人生です✨




想像してみて下さい。
これからの何十年間、
誰からもキレイと言われることのない人生と
今日もキレイだねと言われ続ける人生、
180°違う景色ではありませんか?



女性は、キレイと言われてもっと綺麗になる。
だからまず、
最初の「キレイ」を言われる自分を創りませんか❓


私、モデルでも何でもない、フツーーーーーの41歳が結果を出してきた美容術であることに意味があると思っています。しかも、ブサイク道から脱出してきた経歴の持ち主です…😅
大金を投資した訳でもなく、毎日続けるだけの㊙️セルフテクです。
「あ、こんな簡単なことで良かったんだ」と、これからの人生、生涯キレイを叶えていって頂きたいなと思っています。



まずは、マコヤメンバーの皆様❗️ 
もう一度
「体を動かす」ことからスタートです✨

おひとり様1回限定
フリーパスの販売は今月末で終了します。
使用期間は第一回目のご予約から4週間です❗️HPからネット決済も可能ですので、ご購入は7月末日までにお願い致します✨お待ちしております😄





次回以降の配信にて、『MACOYA美容塾』の構成についても、徐々に公開して参ります❗️まだ続きま〜す🙏

現在、講座内容のリクエストを受付中です。これやって欲しい❗️がありましたら、マコヤLINEに送って下さいね🤗


今回も長文をお読み頂き、
どうもありがとうございました〜✨
次回も、切り込んだ内容でお送りいたします。

では🌻



配信No.1 『リニューアル❗️塾、始めます』⬇️