MACOYAは7/10蟹座新月から
『ムーンリズムヨガ』
リニューアル致します🌙





大きく変わる点は、
・美ボディにフォーカス
・痩せる、絞る、体改革
・週1ペースを作って最短キレイ
・テクニック習得でずっとキレイ




皆様のヨガレベルが上がってきたため、動かない体を動けるように、から、作り上げていく段階だと確信しました。これまでよりハード&スパルタにレベルアップして参ります🙏✨すでに体験頂いている方々は、汗を滲ませながらも「コレいいわ〜」とおっしゃられます💪✨



「あともうちょっとここがこうなったらイイな〜」
そんな、
なりたい体を手に入れる!へ、ダイレクトに!
いま一度、美に貪欲に、正直に生きることを、
皆様と共に体感していきたいと思っております。




生涯、キレイを叶える!
女性をもっと自由に楽しむ!
人生をアップデートする!
そんな熱い想いを込めたリニューアルです✨




ですが、、、
「やったらいい、わかってるけど、できない、
変わらないまま、時が過ぎる…」

そんなループは誰しもあるんじゃないでしょうか?いつかやれたらやろっかな〜…という、アレです。
私にもあります、あるんです😅


この解決策は、まず、すぐ、やる」 
それにつきます。
身も蓋もありませんが、最初の一歩を出すのは、どうしようもなく自分しかいません。


そして、続ける」がネックになりますよね。歯磨きも洗濯も掃除も、毎日やるからキレイを保てます。実は何事も共通して「継続」が土台。ですが、なぜか【運動】となると、「たまにやれたらやる」 になっていませんか?
 

言わずもがな、体を動かすことは最高のメンテナンス。免疫力も予防力もつけます。心にとってもです。特別なご褒美でもイベントでもなく、呼吸のごとく当たり前にやることなんです。もし、「そんな大袈裟な」とか「時間がない」と思うのでしたら、ぜひ運動のハードルを下げてみて下さい。



キッチンでも廊下でもベッドの上でもいい、ささっと5分ストレッチをやる。これ、立派に「運動をしている」に入ります。だから続けられる、だから変わる、だからいつも調子がいい、のループです。



おそらく、キレイな人が「特別なことは何もやってない」と言う真相は、毎日やってるそれが、あまりにも日常レベルだからなんです。
彼女たちはさらっと続けているから、ずっとキレイ。
決して、本当に何もやっていないわけはないのです。


でもまだ、続けられる気がしない…と思います。
分かります。そんな簡単に続けられるなら、とっくに世界中が健康で美人だらけです。


「痩せるって難しい、痩せても維持できない、
特別に頑張れる人だけ、私には無理」

その思い込みは、きっと今現在のライフサイクルから来ています。難しいし維持できない習慣の中に浸っていると、美ボディと聞いても遠い夢のように感じるものです。



ただ、私は、
「実現させていく」をコンセプト
ムーンリズムヨガを作り直しました。
変わってなんぼ、です。



なぜ、続かないか?変わらないのか?は、
変わるところまで到達していないからというのがひとつ大きな壁です。まずここを突破しない限り、向こう側が見えません。



ですので、週1回3ヶ月を第一段階とし、ひとまず壁を越えること、習慣にみっちり組み込んでいくことを目的にします。



動かなかった滑車がゆっくり回り始めるところまで行けたら、徐々にスピードがついていきます。そこからは変化を実感できるから、やってて楽しい、だからもっとやる、もっと変わる、理想が現実に近づいていきます。その段階では、いつでもどこでも毎日5分ヨガも、当たり前のライフサイクルになるでしょう。




今回、お一人様1回限定のフリーパスを復活したのも、ペースを取り戻して頂きたいため。習慣からの現状打破の切符だと思って、ぜひお使い下さい。





女性のあくなき欲望、
「キレイになりたい」
もっと貪欲に追求していいんですよね。
特別な日だけじゃない、毎日キレイを叶える、
生涯キレイを実践していきましょう。





そして、もう一つ新メニューです❗️
専属ビューティー講座
『MACOYA美容塾』
を始めます。
美人とは生まれ持ったものではない、
それが私の強いポリシーです。
作るもの、ハウツー、テクニックの塊なんです。

私が目指し実践してきた美とは、
自分で作れること❗️



なぜなら、
一生スタイリストさんをつけるわけにも、
毎日メイクさんにお化粧してもらうのも、
高級エステに通い続けるのも、
整体で直してもらい続けるのも、
あまり現実的ではないように思うんです。
(もちろんプロの手を借りられるときは良いのですが)


自分で自分をベストに調整できる人になる、
そこまでをサポートさせて下さい❗️




ですから、お家でできる5分ヨガをあらゆる角度から徹底レクチャーします❗️インストラクターになれるレベルまでいきましょう。


メイキャップさんに頼らなくても素敵な眉が描けるようレクチャーします❗️マンツーマンで実践しますから、ご期待下さい✨


もっとヨガが楽しめたり、着たい服が着れるように、理想のお尻をデザインしてみませんか❓お尻だって創作するものなんですよ✨



美容テクニックって、知ってるようで知らないもの。自己流でやってきたけど限界、
自分のキレイを引き出して欲しい、
そんな方のための美容塾です。
学んで、身につけて、永久保存版❗️
これからの人生に目一杯使って下さい。


HPにも載せましたが、詳細は今後お知らせして参ります。ご興味がある方はぜひチェックしてみて下さい☝️




私は長年、美容オタクの人生でした。友人からはストイック過ぎるとめちゃくちゃ引かれるほどです。「どうしたらキレイになれる?」が頭の中の半分以上占めていた私だからこそ、自分の体で実践してきた30年分の濃厚な美容テクニックをシェアできると自負しております。



貴重なお時間のなか、ここまでお読み頂き、どうもありがとうございました🙏