ダイエット始めて一週間以上が経ちました♪
頑張った甲斐があって、体重2.5キロ減ってきました
頑張った甲斐があって、体重2.5キロ減ってきました
お肉大好きな私だから、ステーキがダイエットにいいと聞いて嬉しくて、お昼ご飯をステーキにしてもうすぐ一週間が経ちます
今日のお昼ご飯もフィレステーキにしました
お肉食べないと元気がでないからステーキが食べれるのは嬉しい♪
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ここ一週間のダイエット生活をYouTubeに配信しました。最近の食生活や運動や毎日の体重を記録しました。良かったら見てください♪
