退職を目前にして、いま年休消化中です。

金曜日が最終出勤日としているので、私の頭の中は今、会社員であるような、、ないような。

気持ち的にいま何者にも属さない自分に、
味わった事ない開放感を感じ、31年身体に染み込んだ会社員体質から少しだけ脱皮したいと願う心に気づきました。

わたしの師匠。
心理カウンセラー中島輝先生は、
『私らしく』ある前に『人間らしく』ありたい!
そういう生き方。
『ナチュラル心理学』を流布しています。

私らしくは『私の理想郷』の私だったりする、
私の後天的思考により出来上がった私像。

人間らしくは後天的思考よりも、
まずは人間としてありたい姿ってどんなですか?

晴れた青空を眺めながら、
ナチュラルに生きる事についてピックアップ。

・朝陽の陽射しで目覚める
・空腹になったら狩へ(食事)
・寒い時は身体を動かす
・足るを知る

極端に原始時代まで遡るとこんな感じ 笑
でもこの21世紀の時代いま出来る事からやってみよう!
★出来る事はきっと人間として大切なことだから今世まで変わらず残された事。
★逆を言えば、この人間らしくを逸脱すれば、
人間らしさが無くなるという事にもなり得る?

【いま私が出来る事】
・空腹まで食事しない。
 1日3食キチンと!これ大切なんだと思うけど飽食の現代、少しお腹を空っぽにして胃腸を休める方が身体には負担軽減に繋がるのでは?
そして空腹の時にゆっくり、暖かい白湯から胃腸を温めて順序よく頂くご飯は、私が推奨する
『細胞が喜ぶご飯』間違いなしです😊

・寒い時は動く!
シンプルです。
寒い時身体動かすと一石三鳥ぐらい。
例えば掃除する。
例えばお散歩する。
身体温まり脂肪燃焼だけでなく。
お部屋キレイ✨
散歩で季節を感じられる✨

・足るを知る
有るもので足らす!これはアイディア💡勝負‼️
潜在意識にある自分の秘めた能力も目覚める瞬間ですよ✨✨
潜在意識は宝の山🗻ですよ✨
人間らしく生きる事で、まだ知らない私と出会える‼️
私らしく生きていては出会えなかった。
新しい私と出会ってみたくないですか?

人間らしく生きる事は新たな私の発見です😊

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