身体に良いもの食べてるなー✨
細胞も喜ぶご飯ってなんかいいなー✨

意識高い系ご飯と茶化される事もありますが
そんな事は気にしない^_^

だってこうやって自分で食材選んで
口にしたものから
私の身体は出来上がっているのだから✨

健康は一日にして成らず!
美容も一日して成らず!

食べたものが肌色、髪のツヤ、爪の強さ、
笑顔や佇まいにまで影響するんだそうです。
食べたもので自分が出来上がる仕組み。
これって自己肯定感もあがる仕組み✨

これからどんどん自己肯定感を高めるご飯
メニューを普及して行こうと思います✨

毎日でなくても良いから、週に一度でも
少しずつ取り入れてみませんか?

⭐︎細胞が喜ぶご飯委員会⭐︎発足します^_^

〜今夜の自己肯定感アップメニュー〜
大豆とオクラ白菜のおひたし和え。
いただきます🍽
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