何分の電車に乗らなければ!
急がなきゃ

約束の時間まであと2時間!
急がなきゃ

仕事が次々来ちゃう
急がなきゃ

あと何時間眠れる?
急がなきゃ

時間厳守‼️
1時間前行動‼️

私の24時間は急ぐ事が最大ミッションになりつつある。
時間に余裕が無いと
私の心のメトロノームは、
急速にリズムを速くされる。
小刻みに迫る音は
私を息苦しくさせ、心拍数が速くさせる。

だから急ぐ。
心が苦しくならないために
時間に余裕を・・・
心が苦しくならないために
目に見える余白を・・・

でも、時間は限られている。
だからいつも追われるのだ。

時間に余裕を持てても、
心に余白がなくなっていたことに気づく。

本当に必要なのは、1時間前行動?

本当に必要なのは、『心に余白』なんだね。

『心の余白』は、
一喜一憂しない心。
全承認全肯定の心。
どんな私でも⭕️マル出来る心。
自己肯定感が高い心。

『心に余白』が出来たなら
私の24時間はゆとりに満ちるはず。


_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4666.PNG
#自己肯定感
#トリエ
#torie
#ブライトライフコーディネーター
#クレヨンアートセラピー
#数秘術
#hspカウンセラー
#アドラー流心理学








「わたし」らしい私に出逢えたことで、
わたしが笑顔でいられる。
わたしが快の心でいられる。

最近の「わたし」気に入っている。
最近出逢えた、初めましての「わたし」は、ほんわかしている。
これまでの「私」は
シックで辛口な洋服を好み
クローゼットは、ブラック・グレー・カーキばかりだった。
最近出逢えた「わたし」は、
ふんわりスカートに、ふんわりセーター。
レッド・イエローを選ぶ。

ふんわりに包まれた「わたし」は、
優しい色のリップ💄も好む。

ふんわりに包まれた鏡の向こうの
「わたし」は、幸せそうだ。
洋服、リップetc
私がわたしを幸せにするアイテム。
これって日常誰でも出来る
自己肯定感あげる魔法✨
_var_mobile_Media_DCIM_104APPLE_IMG_4742.HEIC
#自己肯定感
#トリエ
#torie
#ブライトライフコーディネーター
#クレヨンアートセラピー
#数秘術
#hspカウンセラー
#アドラー流心理学

↑このページのトップへ