何があっても大丈夫。と思えるようになる
「自己肯定感の教科書」 先行発売で手に入れました!

本の装丁もワクワクする✨

随所に診断テストも付いていて
楽しませてくれる仕組み✨
中島輝さんって愛と優しさに満ち溢れている😊

今夜はゆっくり読書をしよう📙
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2.14 バレンタインデー♡

1年に一度。
好きを伝えても良い日なら
どんどん伝えていこう!

わたしは若者達にそう伝えます。

〜女子意見〜
えー?なんで?
女子からとかないわ〜
これ?友チョコ用だよ🎁

そんな事を言って実は好きなあの人に渡したいチョコ🎁も紛れ込ませてるよね?😊

 〜男子意見〜
バレンタインとか、かったるくねぇ?
お返しとかめちゃ面倒だし、、、、、。

でも、まぁ、貰ったら多少は嬉しいけど。。

けど、なんじゃい?😊笑

若者に限らず、聞いてみると、実は今も昔も変わらず。
2.14は特別な日だったりするようです✨

少しだけ意識して朝からソワソワです。
多分テレもあるだろうから、あからさまに
表情や態度には出さないけれど、
今日だけは、SNSの100いいね!よりも
実は、たった一つのチョコレート✨
待っているんじゃないかな?

好き♡
いつもありがとう♡
ご苦労様です♡

日頃の気持ち。
あなたの気持ちを込めて♡
贈り物をする。
それって案外貰う相手より自分が気持ち良く、
これも一つの自己肯定感upだったりするんです✨

Have a nice day!
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眠いし。
ダルいし。
気分が乗らない。
もう会社休みたい、、、。
ベッドの中でぐずり毛布を被る事30秒。
あーダメだ💦
朝から、私プレゼンの打合せだった。
その後、新しい企画の会議だった。
あー今日も仕事が山積み💧
起き抜けの冴えない頭で、一日のスケジュールをたどりながら、ぼんやりと天井を眺める。。

ていうか、
今日何着よう?
あーこんな日に限ってどの服もピンとこない。
今シーズン手に入れたカシミアのセーターも少し色褪せて見える。
プレゼンの日もカッコよく見える服ないよ、、。
ダメだ。今日仕事帰りに洋服買わなきゃだ。

そんな事を考えながら、視界の片隅にクローゼット見えている。
いや、見えないフリをずっとしてきたけど。
私のクローゼットこんなにパンパンなのに
なんで着る服がないの?🤔


こんな朝ってみなさん経験したことありませんか?😊
これって、お気に入りの洋服が無いからではないのです。
気分が乗らない朝に起こるネガティブな思考が原因なのです。
目に見えるものが全て否定的になり、良く見えないだけ。
自分さえも、悪いところにしか目が行かず、
どんどん自信が無くなっているだけ。
それは些細なことで始まる。
お天気下降気味の朝。
気圧による偏頭痛の朝。
昨日彼氏と、あるいは旦那様や家族と少し喧嘩したから。
いろんなマイナスが働き、
自己肯定感が下降しているからなのです。
ならば!
せめて気分揚げるためには新しい洋服✨✨

ちょっと待ったー!!
本当に必要なものは、新しい洋服?

本当に必要なのは、
『大丈夫🙆‍♀️ 私なら出来る。私なら着こなせる』
自分を信じるチカラ✨✨
何着買っても埋められない、
何を買い足しても満たされない心は
自分のチカラで埋められるんだよ✨✨

今夜は早く帰宅して早めに寝てみよう。
明日の朝は10分早起きをして
部屋のカーテンを開け
お気に入りの音楽を聴いて
香り良いコーヒーを丁寧に淹れて
身支度してみよう✨
今日の朝よりは、必ず気持ち揚がっているはず。

気持ちはお天気と一緒。
今日が曇り空でも、明日は青空広がってるよ。


Have a nice day!

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