最近、"パニック障害"について
書いてきましたが、

最近、ほぼ、その症状がありません。
休憩を適度に挟んでいるからか
一時より発作は起きずに過ごせています。

よくよく考えると、もともとパニックとかになりやすい人は、ホルモンバランスの乱れでも影響を受けやすいので、私の場合は妊娠でホルモンバランスが変わってからひどくなった気がします。

なぁ~んだ!💡
体はやっぱり正直だしつながってるなぁ~

最近、高速道路に乗っても怖くなかったし、このまま少しずつ克服していつの日か気にならないくらいになりたいです😊


とは言え、向き合いつつ…
楽しいこと、安心なことを増やしていこっと🎵