夕方、急激に眠くなって
18時〜21時くらい寝落ちてた。

で、起きて書いた記事はこちら。

数年前に比べたら、怒りをほんとに溜め込まなくなったなと思う。

ちゃんとリアルタイムで感じ、味わい尽くすから残らない。
今を感じられてる証だと思う。

怒りを溜めずにうまく昇華できる人は、焦りが少ない気がする。


怒りや焦りの連動や、心の癖や感情とリンクするカラダのパーツや部位も研究テーマとして深めていきたいな。

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