2日連続して運動会に行ってきました🤗🎶💦その時は大丈夫だと思ってもまだまだ出産後の身体にはきつかったかな(#^.^#)でも息子が楽しんでくれたなら嬉しい😊
出産後は、骨盤が緩くなっているので、頑張りすぎると腰がだるーく身体もだるくなります。
3時間おきの授乳で寝不足と出産後のホルモンバランスのせいで頭がすぐにズキンズキンと痛くなります。普段でもそうだと思いますが、今の私には『睡眠と水分補給』は本当に大事だと思います。
さぁ、息子も娘も寝たので私も休まなきゃ〜(#^.^#)
皆さん、今宵のお月様は見れたかな🌝? ゆ〜〜っくりおやすみ😴💤🌙なさい😘Yasue.

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