月別アーカイブ / 2013年08月






おはよー






朝から元気よく出勤してるよー







実は昨日ヤンクミの大好きなお笑い芸人さんが宮島に取材にきてたの。




ヤンクミ休みだったから会えなかったぁ;-)





あ~、さまぁ~ず





おもてなし隊も取材されたはずだからまたチェックしてねー(*^^*)






そして毎日色んな所から観光でお客さまがくる宮島♪




こないだはこーーんなに可愛いお客さまが来島☆











赤いサングラスとフラワークラウンが似合う可愛い女の子








ママパパもステキな人でした(〃^ー^〃)







天使にたくさん会えると元気をもらえる♪


だから今日も楽しみだな~(^ー^)









そしていつも声をかけてくれてありがとう♪


あっっ、友だちによく言われるからここに書いておきます!!




ヤンクミおもてなし隊中はかなりおしとやかだと思います!!


あいのりのイメージで見たら真逆だと思うわ!笑





フランクにいきたいんだけど仕事だからおしとやかでごめんあそばせ




でも声かけてくれて心ではかなりテンション上がってますから♪




いっしょに写真撮ろう~


お話しよ~







さぁ今日も今日の出会いを楽しんでくるーヽ(*´▽)ノ♪





本日お休みっっ


やりたいことやりまくってます!





まず本日のお食事にピザを食べました!


ダイエットやりだして二ヶ月。。


食事のとり方変えたりしててピザなんて食べないっと決めてたが、、





上手に足し算と引き算をすればいい。

それで良い!





その代わりというのか


いつもより水分量を増やしてプロテインも増やす!



マッサージも念入りに♪








バスルームでリンパマッサージするとき


実は食用油使ってます(笑)



エキストラバージンオイルだから大丈夫っしょ







アロマを混ぜてマッサージ♪




そして半身浴ではいつも美容関係の本を読むんだけど久しぶりに





IKKOさんの本





夜までにここまで済ませるとテンション上がる!!



ストレッチも明日のお弁当の準備も完璧っっ





来週東京行くの!!

partyなの!!!




それまでにリンパ流して道場のパートレさまに教えてもらってることクリアしてgoするよーヽ(*´▽)ノ♪



きゃーー

楽しみ




もしマッサージなどでオススメとかあれば教えてください♪


やる気たくさんなので♪




でわまたぁ~(^ー^)

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