月別アーカイブ / 2011年10月




炭水化物抜きダイエット二日目。。。



出来るときは出来るだけ自炊しようと思う一週間!








野菜スープは、

エリンギ・キャベツ・玉ねぎ・ベーコン



キャベツはかみごたえがあるぐらいにしたー!



あとは簡単に、野菜炒めと玉子さん!!








結構な量を作ったので昼と夜こいつを美味しく頂きます




お米大好きヤンクミさん。。

どこまで我慢出来るかな~(^o^ゞ



でも、徐々に痩せてきたみたいで

会うお友達などに気付いてもらえるからHAPPY



ぬふっ(*´∇`*)




おはぷぃ




昨日は友達とジム。。



筋トレアーーンド筋トレ!

おかげさまで筋肉痛~。嬉しっ




ご褒美に(笑)朝から……





SEMBIKIYAのマンゴープリン★



これ凄く美味しいの!!

マンゴーの果肉も沢山入ってて、
広島に売ってるんなら毎日食べたいぐらい



ご馳走さまでした~(*´∇`*)



ところで今日はハロウィン!

今年は出来ないにゃ~



ってか、風邪っぽいっっ


( ;∀;)



昨日は弟のBirthdayパーティー★








焼肉ばんざ~いでした。。


いつもお肉を食べないえりりんも…






むきゅっっ(*´∇`*)




ヤンクミはビールが飲めて幸せ~







でも今日から低インシュリンダイエット開始だから、

ビールも飲めないのか??


炭水化物ダイエットはビールもダメなのか??



( ;∀;)




っと、話がそれたが、


久しぶりの家族で外食!!



仕事の話したり、昔話してたり

そんな当たり前の会話が嬉しかったりした!



弟よ、26歳おめでとう




これからもこうやってお祝いできますように

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